情绪风波

今早安安还未起床，负面情绪频频升起。先是不要去上跆拳道，接着是不上叫叫阅读，说着说着说到了我对他不好、对他发脾气。要练跆拳道，赶紧上初中，这样就可以把我踢飞啦！总之说了一通情绪化的埋怨。

昨晚睡前，包括一天的相处，很是愉快。自从我自己带两个，安小哥就是得力小助手，帮我照顾加加，也帮我做力所能及的其它家务。今早有跆拳道，我是早早起来准备，就待两小只起来后，高高兴兴外出呢。不成想安安来了这么一出。听他一开始说时，能理解他不想去上跆拳道的心情。一节课3个小时，实打实练下来，体力和心力消耗少不了。但他说着说着把之前的都倒腾出来，越说越激动，越说越离谱。我尽力保持淡定，快速找解决方案。

在安安一连串的质问“为什么”中，最后我还是没有很好控制，被成功地拉入情绪漩涡，说了一些不合时宜的话，像“换个妈妈啊，去小朋友家体验”之类的。平时轻松氛围下说这些话没问题，因为带着情绪说，有了恐吓和威胁的味道。安安的诉说本想引起我的关注和关心，现在因我的情绪使他的心情更加难过，大哭起来。让我抱他，没有能量的我只想远离。安安紧紧抱着我，我一只手抱着加加、一只手抱着安安。这一刻，百感交集，无助尤胜。

快速调整心情，赶紧收拾。安安不想吃早餐，直接去上课了。周三上课遇上下雨，自行车没有骑回来。计划打车去，最后没打上，坐了一站公交车。把安安送到道馆，加加想着外出赵佗公园玩，等安安第一次锻炼休息时，告诉他我带加加出去玩会儿，安安同意，喝了水进去锻炼。

我带着加加公园玩了会儿，采购了一些水果零食，回家一趟，顺便给安安带上滑板车。还是计划下课后，我骑自行车、安安骑滑板回来，这样快一些。

带着加加去接安安，小朋友们正在练习跆舞。加加有了困意，再次睡够半小时后被我叫醒。这期间和小朋友妈妈聊会儿天，到了下课时间。

回家后，我和安安复盘早晨发生的事。一直在说关注情绪背后的原因、关注问题解决。但真落实到实处，需要持续修炼。再一次体会到“知道到做到之间相隔的距离”。

继续修炼自己，自己做不到控制发脾气，谈何让孩子不发脾气。换个角度看今早的事情，安安能清晰、准确表达自己的情绪，我应该高兴才对。这说明他把情绪背包的情绪进行了释放，这样内心才更有力量和空间。只是我这个接盘侠（接情绪）不合格。

最高兴的是，当我们情绪平和时，关注问题解决，像安安提出的我们互相提醒、互相帮助，就是很好的方式。

感谢孩子助我成长，当孩子说一些负面语言时，把自我的“小我”藏起来，让“大我”上场，拿出自己作为妈妈的气度，这才是成熟妈妈应该具有的品质。

安安&加加