情绪风波

今早安安还未起床,负面情绪频频升起。先是不要去上跆拳道,接着是不上叫叫阅读,说着说着说到了我对他不好、对他发脾气。要练跆拳道,赶紧上初中,这样就可以把我踢飞啦!总之说了一通情绪化的埋怨。

昨晚睡前,包括一天的相处,很是愉快。自从我自己带两个,安小哥就是得力小助手,帮我照顾加加,也帮我做力所能及的其它家务。今早有跆拳道,我是早早起来准备,就待两小只起来后,高高兴兴外出呢。不成想安安来了这么一出。听他一开始说时,能理解他不想去上跆拳道的心情。一节课3个小时,实打实练下来,体力和心力消耗少不了。但他说着说着把之前的都倒腾出来,越说越激动,越说越离谱。我尽力保持淡定,快速找解决方案。

在安安一连串的质问“为什么”中,最后我还是没有很好控制,被成功地拉入情绪漩涡,说了一些不合时宜的话,像“换个妈妈啊,去小朋友家体验”之类的。平时轻松氛围下说这些话没问题,因为带着情绪说,有了恐吓和威胁的味道。安安的诉说本想引起我的关注和关心,现在因我的情绪使他的心情更加难过,大哭起来。让我抱他,没有能量的我只想远离。安安紧紧抱着我,我一只手抱着加加、一只手抱着安安。这一刻,百感交集,无助尤胜。

快速调整心情,赶紧收拾。安安不想吃早餐,直接去上课了。周三上课遇上下雨,自行车没有骑回来。计划打车去,最后没打上,坐了一站公交车。把安安送到道馆,加加想着外出赵佗公园玩,等安安第一次锻炼休息时,告诉他我带加加出去玩会儿,安安同意,喝了水进去锻炼。

我带着加加公园玩了会儿,采购了一些水果零食,回家一趟,顺便给安安带上滑板车。还是计划下课后,我骑自行车、安安骑滑板回来,这样快一些。

带着加加去接安安,小朋友们正在练习跆舞。加加有了困意,再次睡够半小时后被我叫醒。这期间和小朋友妈妈聊会儿天,到了下课时间。

回家后,我和安安复盘早晨发生的事。一直在说关注情绪背后的原因、关注问题解决。但真落实到实处,需要持续修炼。再一次体会到“知道到做到之间相隔的距离”。

继续修炼自己,自己做不到控制发脾气,谈何让孩子不发脾气。换个角度看今早的事情,安安能清晰、准确表达自己的情绪,我应该高兴才对。这说明他把情绪背包的情绪进行了释放,这样内心才更有力量和空间。只是我这个接盘侠(接情绪)不合格。

最高兴的是,当我们情绪平和时,关注问题解决,像安安提出的我们互相提醒、互相帮助,就是很好的方式。

感谢孩子助我成长,当孩子说一些负面语言时,把自我的“小我”藏起来,让“大我”上场,拿出自己作为妈妈的气度,这才是成熟妈妈应该具有的品质。

安安&加加

你可能感兴趣的:(情绪风波)