每周复盘（0606-0612）：天气、心情和效率

大家好，这里是Sia酱的复盘笔记

本周目标完成度及反思 Review

1. 7点起床，在工作之前阅读30分钟

    工作日完成3天，周日让自己睡了个懒觉。

2. 晚上10点之前躺床，11点前睡觉

    完成3天，最晚23:40睡着。

3. 每周微信阅读5h

    完成。本周阅读时长5时24分。主要阅读《人生的智慧》、《人类群星闪耀时》、《东京梦华录》

我对本周目标完成度还是比较满意的，可以改进的地方：

1. 晚上跳完刘耕宏，一般要晚上10点才能洗漱好，之后和男朋友视频结束直接睡觉，最好就不要玩游戏。

日常记录 Daily Record

    本周心情基本上是平和的，甚至有三天是开心、激动的，一个是因为见到了许久未见的男友，还和老朋友相谈甚欢，很开心。

    本周每天的效率也不错，采用【做计划+番茄时钟】结合的方式进行任务专注。

习惯打卡 HabitsTracker

- 阅读：4/7。《人类群星闪耀时》2h16m，《人生的智慧》1h34，《东京梦华录》1h9m。

- 锻炼：5/7。跟着刘耕宏直播锻炼4次，周五刘逗逗减脂舞1次。

- 女孩们的茶话会：2次。周四读书会，周六简单聊了顺了下期话题内容。

- 上海话学习：2次。恢复上海话学习打卡，争取每天30min学习时间，保持语言的熟悉度。

本周灵光 Learnings    

职场感悟

- 领导安排私事给你做，固然会让你不爽，但在你找到能够成功委婉拒绝的方法之前，只能应承下来。至于怎么做，做的结果如何，是你自己要想清楚的。和领导硬碰硬，注定是会输。

-既然不想在这个行业做成技术专家，那就在技术方面收起你的好胜心，谦虚求教，不要自以为是。但是在其他方面，你要争取做成行家。要么是技术，要么是管理，两者皆无的话那就是混日子。

-不要害怕和别人沟通工作，反而应该感谢这个多和别人交流的机会。沟通的过程中，态度一定要和善，但不是软弱，说话要不卑不亢，有底气。不要担心是自己的工作没做好，你认真做了的工作不怕别人来问，你划水的工作就更不慌，因为本来那个工作对你来说就不重要。

健康生活

-在你没有体力的时候，不要责怪自己，放纵自己，只要好好休息，恢复精力，又是那个能蹦能跳的活力少女。 

感悟体会

- 你做的每一件事不一定非要立刻就有所得，甚至很多事本身就没有意义。

- 来的越快，去的越快。对一件事还不熟悉的时候，就从最简单的开始。

规划心得

- 已经计划好几点开始做什么的时候，到点了就不想那么多，赶紧开始做！否则就浪费了你计划的精力，不如一开始就不要计划咯。

- 按照原本的大计划走，早上计划看书就立刻开始看书，不要突然又干个这干个那的。

- 脑海里的想法太多了容易让人焦躁，把事情写下来，一件件慢慢做。