绘本推荐|认知管理情绪

2012年第三节幼儿园绘本大奖作品，一本表达孩子心声的绘本，为我们打开一扇了解孩子内心世界的窗，让大人学会以温柔平静的心对待他们。

你能准确识别出孩子行为中透露的情绪变化吗?你知道如何帮 孩子排解消极的情绪吗?一个最好的方法就是，和孩子一起来读一读带有“情绪”的绘本，比起单纯的说教，孩子更容易对故事里的情绪感同身受。书中包含的有益 启发，必将让你和孩子在遇到情绪问题时迅速找到解决的办法。

阅读前绘本情节概览与准备

“我”总是惹人生气，不管是在家里还是在学校！昨天，今天，大概明天“我”都会惹别人生气，可“我”并不想这样，“我”该怎么做呢？七夕的时候，“我”写下了自己的愿望——请不要生气，没想到这个愿望很快就实现了！

在阅读绘本前，可以和孩子进行聊天，或回忆孩子最近一次生气的事情，或询问哪些事情会让孩子生气，设身处地地交流，让孩子对生气也有个概念，但不要把孩子带入不好的情绪之中……

阅读人群：2-4岁

1.培养情绪主人翁意识，更好认知管理情绪

生活中，孩子打人、骂人时，并非真想伤，而是受到情绪“操控”，但大多父母都停留在该事件的表面，便开始大人式的教育“不管怎样，打人都是不对了”。我们在教孩子认知管理情绪时，可以试着让培养作为情绪主人翁的意识，如孩子生气时，可以说：“宝宝，你选择了生气！”。如绘本中“我”生气了，让孩子猜猜主角会做什么，引导让孩子去自己识别和感受；

2.行为认知，提高自我管理

吐口水，打骂人，说脏话……孩子出现这些行为原因有很多，如模仿学习来的、单纯觉得很好玩、缺乏一些必要的行为规范等等。因此，我们提高孩子身体主人翁意识，可以给孩子更多机会，多去尝试、体验（成功或挫折）、识别，而不应该进行无原则的干涉。阅读时，我们可以把主角换成孩子自己，讲述孩子自己的故事，让孩子动手动脑处理故事中遇到的问题……

阅读人群：4-6岁

1.学会表达与交际

在小孩子的世界中，尤其是小孩之间，很多问题的发生都是不善表达导致的。就像绘本中，“我”和同学的矛盾，“我”和妈妈以及老师的矛盾……特别是孩子在受挫、矛盾之后，会显得更加不会表达，生气，厌倦，难过，甚至都不知道如何说了……在孩子融入更大集体中，更需要培养孩子的表达交际能力。阅读绘本时，我们和孩子假设，如果“我”说出那些没说出口的话会怎样？换做孩子自己，又该如何表达？

2.培养多角度看待事物能力

于绘本中，我们“妈妈”、“老师”他们只看到了一面，而没有看到“我”的另一面。所以，可以通过主角引发孩子的情感共鸣，鼓励他们为“主角”鸣不平，指出“妈妈和老师”那些地方做的不对的地方……养成多角度看待和思考事情的习惯，提高自己的分辨能力。

3.学会自我认知与反思

在绘本中，有很多“我”的内心独白，总是在自问“我为什么总是惹人生气呢？”但是，因为缺乏良好的引导，他并没有意识到问题所在，却让主角认识到自我，以及自我行为。因此，不论在阅读过程中，还时在阅读绘本时，应该多去鼓励或陪伴孩子反思、自省自我，发现内心的真实想法，鼓励孩子表达……

结语

且不论，是否站在孩子一样的角度来看待问题，是否不带偏见地看待孩子，是否走入孩子的内心世界！

且说，你是否这样教导过孩子：“宝宝不能这么做，不然XX会生气难过的！”就像绘本中，就算“我”再难过，还是希望“妈妈、老师”不要生气？在生活中，不能总以他人（包括自己）来的标准、需求来要求孩子，我们既需要让孩子学会顾及他人，更需要做自己，兼顾自己与内心。