前几天，在知乎看到一个话题：你敢用一年时间改变自己吗？
我做什么能用一年时间改变自己呢？写作？阅读？这些对我都没什么难度了。
做一件自己打死都不想的事情吧？拍露脸视频。
这件事，对于其他人来说，可能不是难事，但对我而言却是难于上青天。
不知道你们有没有那种，打死都不想做的事情？
我曾经跟身边的朋友紫苏、小秋说过，我是不会拍露脸视频的。
甚至在18年，还因为老板要做视频，我坚持做图文而辞职了，当时老板说视频是趋势，我认同他，但是我真的做不到。
这次，思考了几天，反反复复，想做又纠结，突然想到我曾经的自我介绍：一个不断突破自己的普通人。额，怎么这次就不敢突破自己了？
于是，昨天早上起床时，对自己说：我今天无论如何都要拍一个视频出来。
早上看完书，吃完早餐，就开始研究拍视频，第一次拍摄，光是自我介绍就说了好多遍。
拍视频跟写文章不一样，视频录制的时候，说错了或者停顿了就得重新录制，一遍一遍的录制。本来我就是个不擅长背东西和演讲的人，文案记不住，表达又不行。还是被我婆婆一句：不要像背演讲稿一样，像跟平时聊天一样。才放松下来。
后来没有背文案，用聊天的形式表达出来，进度快多了。
但万万没想到，辛辛苦苦录完视频，剪辑的时候，不知道哪里被我弄错了，剪到最后没法剪出来一个完整的视频。
干脆删掉，重新录制，9点多开始，除去带孩子和吃中饭的时间，忙到下午4-5点，才出了一个3分多的视频。
因为视频太长了，语速又比较慢，以为视频号限制在90秒之内，于是把自己的视频用了2倍速。
结果就是，压根听不清我在讲什么。哈哈哈
不过这些我并不在意，要允许自己有一个很烂的开始，相比较不完美，我更开心的是自己突破了内心，做了一直很抗拒的事情。
我走出了改变自己的第一步，那么你们呢？要不要一起认真思考一下，做什么才能用一年时间改变自己？
这里我给大家提供一些思路，希望对你们有参考作用。
1、思考：一年后我想要变成什么样子？
举个例子：我自己。
1年后，可以做好表情管理，表达能力变强，可以像一个主持人一样，对着镜头自如的表达。
2、行动：我要怎么做？
录制至少60个视频，分享出来。
3、如果你实在想不出做什么？可以从这3点入手。
一、专注死磕一件事情。
比如你想用一年的时间提升认知，那么可以专注一年的时间去大量阅读。看上个100-200百本书，并且坚持写思考笔记。
或者你想用一年的时间，升职加薪，那么就对工作全力以赴，其他的事情，都暂时放一放。
说不定不用一年时间，3个月就能看到成果。
二、做一件突破自己的事情。
可以像我一样，尝试做一件自己内心一直不想做的事情。
突破自己后，可以变得更勇敢，感觉之前不敢面对的事情，其实也不过如此！
三、做容易迁移、能产生复利的事情。
比如锻炼演讲能力。如果你演讲能力好，找工作、公司开会发言等有优势，可以让你快速脱颖而出。
再比如美学能力，美学说起来好像会比较虚，但是其实生活中运用到美学的地方很多，小到我们平时的穿衣搭配，大到公司的产品设计等等。还可以帮助我们做出漂亮的手帐。
其他还有很多通用能力，再如写作、沟通等等都是的。
你有没有想好，利用一年的事情，做什么快速成长呢？
一年之约，明年再来看下自己的改变吧！
如果，怕自己做不到的小伙伴，可以一起，大家互相鼓励。
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作者简介：吴美丽Vase，5分钟目标管理术创始人,一个专门带你成长和在家赚钱的人。
#一起 唠唠嗑#
你准备用一年的时间，做什么改变自己？