2018-07-26

【能量性格相处之道】第二阶段突破舒适圈训练

突破舒适圈训练的四个步骤

第一 、今天发生了什么事情,让我感受到触碰了我的舒适圈?

    钱借给闺密,闺蜜现在变疯狗!钱没有完全要回来还被疯狗咬一口!

第二、我是否突破了自己的舒适圈?

    突破了

第三、是什么让我突破了/没有突破?

    不再借钱出去

第四、我的感受和收获是什么?

      看到了就没有了

巜15分钟沟通交流六步曲》

️透过这个事件、我听到看到你背后的动机是什么?

初心  助人

️这个动机所呈现出来你的核心价值观是什么?

帮助他人

️我听到了你最真实的是什么?

️我欣赏你的是什么?

️我所感悟的是什么?

以后跟我别谈借钱

️来我们总结一下、我能为下一次的沟通做的更好的是什么?

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