【20211020】觉察日志

【我很感恩】

今日因着无意的一件小事，猛然醒悟到我们自称为万物之灵长，对于万物的评价全凭着自己的喜好而已，没有什么所谓的公正标准，我们对生命价值的看重其实只因为它对我有用。前几日雨多，小小的蚯蚓爬满了小道，有同事捉了蚯蚓过来放在窗台边上，好奇之余多问了一下，没想到同事说，捉来为了喂给自己家养的乌龟吃。我全然不知道乌龟喜爱吃的是蚯蚓，只觉得蚯蚓的生命是低于家养的宠物龟的。当我们面对很多事情的时候，是不是都为着自己的喜好而有了远近憎恶之感，是不是为着这份偏颇的感受又做出了许多错误的选择和决定呢？应当时时醒悟觉察，抛弃掉这份不实的感触！

【我要让这一天变得很棒的方法】

1.罗列清单，24小时行动法则。

2.0.8行动原则，尝试，改进！

3.抓紧碎片化时间。坚持住，克服住！

4.写、写、写，持续地写！

【正向自我肯定】

坚持就是胜利！

【我今天做的好事】

虽然累，熬汤。

【我要如何改善】

1.多输出，以小视频、视觉笔记、文章等形式。

2.多多反思，多多记录。生活在记录中才会熠熠生辉！

【我今天经历的美好事物/幸福时刻】

坚持着练习瑜伽。

【今日成功记录】

1.强国。

2.朗诵打卡。

3.完成日更。

【我想对自己说】

留心生活，才会发现生活之美！用心生活，才会挖掘幸福的密码！

行动才有收获，抓紧时间才能提升效率！