我去健身啦

上上次，小聚的时候，健哥对我们说，我在国外最大的收获就是健康。

上次，健哥室友来南京的时候，健哥对我们说，我在国外最大的收获就是健康。

于是，我昨天下午去小区旁边办了张健身卡。

三年送了两个月，一共2980。

贵倒是不贵。

但很多人觉得贵，一把拿出将近三千去健身？

太奢侈了吧。

其实这不仅仅是费用的问题，更是一种意识问题，能有健身意识的人，至少是高于普通人的，像健哥、帆的、老丁，他们都有健身的习惯，他们都是很优秀的人。

所以我想到这里后，毫不犹豫地就去办卡了。

老丁从健身开始到现在，估计瘦了十几斤甚至还多，成了一个真正地女神了，再次见她，气质一下就不一样了。

按照她的话来说，瘦下来并没有让她觉得多开心，她最开心的是通过健身养成了自律、节制的好习惯。

健哥和帆的就更不用说了，众多迷妹的男神。

健哥怎么形容国外的健身房的呢？

如菜市场般。

其中不乏老人、小孩，各个年龄段的人都有。

我当时还反问了一下健哥，就是既然国外那么多人都有健身意识，为什么国外的肥胖率还这么高呢？

他说，这和当地的饮食习惯有关系，他们所吃的东西一般都是热量很高的食物。

我在14年的时候也有过一段时间的健身经历，办了个一年的卡，练了三四个月吧，还报了教练班。那段时间身体素质的确好，精力充沛。后来去浙江了就没再继续健身了。

中途这几年，可能由于喝酒的原因，身体素质在慢慢下降，这我是能感觉出来的，但我却没再想过继续健身，只是想着每天能跑跑步、快走。殊不知这种效果是不好的，另外没有那个氛围，也很难让人坚持下去。

所以说圈子是个好东西，有一个良好的圈子，对你整个人都会有很大的帮助。

如果不是健哥说了一次又一次健身的重要性，让我再联想到帆的和老丁她们，可能我一直都不会有健身的意识，或者说再次唤醒我的这种健身意识。

因此我这几年一直都在有意无意地组织我的圈子，把身边的圈子串起来，发小圈、高中同学圈、大学同学圈，慢慢地组织成一个更有力量的圈子。

志同，自然道合，然后相为谋。

（完）