2022-12-13

2022年12月13日中原焦点团队刘永利分享1171天。中原焦点团队第6期读书打卡第23天：今天阅读《建构解决之道》四篇《焦点解决督导构成要素的探讨与应用》，收获如下：

了解问题与受督者的互动，并对焦之。

1、简单的说就是受督者想干嘛，在哪些地方有困难？要具体化。

2、通常，督导者在了解了一些基本背景资料后，会以欣赏而好奇的未知态度，询问受督者平日表现还不错或在某些问题上能清楚觉察之处，是怎么做到的。接着便会以“何以有困难？”“何以是个问题？”来确认与对焦受督者认为具体困境所在以及其背后界定困境的逻辑推论与诠释架构。

3、在进行对焦出督导需求与问题的过程中，督导者仍持续倾听与摘述受督者所说的重点，并且会以大量的一般化、赞美与重新建构回应之。督导收获：

刘老师的督导真的是满满的焦点味，是SFS的督导。

1、足够的好奇，不仅咨询是，督导也是。

“怎么就报这个案例？”

“收获蛮大的？有哪些呢？”

“你看到她整体的变化是什么？”

“所以，你看到这几个阶段之后，对你后续陪伴来访者可能会有什么参考？”

“你看咱们在这个个案哪些点着重的去探讨，还是直接看督导目标？”

“你认为的什么样的共情算是好共情？”

“回到咨询核心，他需要什么？”

哈哈，好奇太多了，不再一一列举。

2、把来访者当回事，他在你这里是重要的、足够安全的、被接纳的、被欣赏的、被理解的，他的情绪有没有被我们感受到？

3、尊重一视同仁，共情因人而异。

4、对处在困境中的人多用因应问句，他怎么做到自我照顾的，还让自己一步步走出来，在事业上还做出了很大的成就。

5、温柔而坚定的说，这不是你的错，你已经在努力保护自己，在那个当下已经做得很好，他需要这样的话，这会给他带来很多的力量，他的内疚自责感会减轻很多。

6、焦点主张探讨正向，但并不排斥探讨负向，主张建构解决，但并不排斥去聊一些他的情况，或什么原因，不主张在这块儿更多的停留。从他烦心事中看到他的力量，他的坚持，看到他从那里走出来宝贵的经验和方法，烦心事中伴随着他的资源、例外。

7、降低家长的期待非常重要，期待下降了，他接纳、欣赏就多了，就能给孩子提供一个安全、放松的能滋养它的范围。

8、怎样降低家长的期待？告诉家长：咨询不是几次的事情，不是一两次三五次就一定能够有多大变化，但我们持续走着，每一次都有每一次的思考，并且告诉他谁来谁是来访者，谁来谁就要做一些改变。告诉他：“咨询没办法给你一个“怎么办”这样一个建议，但我们可以一起去探讨，看怎么做或许会对孩子是有一些帮助的，这个我们只能慢慢的聊着看。”

9、陪着家长找例外，老公陪的那一段，她作为旁观者，她对老公怎么陪是有印象的，那个场景、画面在他头脑中都是有的，对她现在陪孩子有哪些思考和启发？老公的哪些做法是她现在可以考参考的？可以怎么参考？回到他可以做啥，然后一步步细化，怎么好好的爱他？爸爸怎么做孩子就好转了？你怎么看初二和初三一个月来的区别在哪？让他看到其中的差异。

10、如果没有例外，就和他探讨做哪些不会更糟，通过你的尝试，哪些方法不要用？哪些言语行为尽量的少？

11、当下这个状态虽然很不满意，但仍然是他努力之后相对最好的状态，那要跟他探讨怎么维持这个状态，哪些状态做了之后会更糟？哪些做了之后最起码能维持当下的状态？先止跌再上升，先探讨怎么止跌或怎么让退步的速度变慢。如果我们阻挡不了他退步，但是有没有办法让退步的速度变慢一些，这样就回到了他身上，他自己能做啥？然后鼓励他去做，做完之后下周再继续聊。

13、和上周相比是否在哪些方面有一点点的不同呢？怎么有这些不同的？去探讨差异。

14、撬开一点裂缝，让阳光进去。

15、面对内向的来访者，我们要给他更安全的氛围，说不出来的要主动去问。

16、要了解既往史，以前有没有这种情况？有没有看过大夫，大夫怎么说？

17、不要受转介人的影响，要对转介人说的信息进行核实。