宝宝不吃饭,家长应该这样做

现在很多孩子吃饭都不太好,有些严重的甚至很长时间都没胃口,什么都不想吃,总没胃口,就只吃一两口饭菜


怎样变换饭菜的花样,他也只吃一点点


不爱吃饭是因为吃得太多

父母怕孩子营养跟不上,越是这样,父母越是会逼着孩子吃,慢慢孩子肠胃负担就会越来越大,还可能造成孩子厌食,食欲就更差了。


不爱吃饭主要是饮食不当


影响到了孩子的消化功能,使食物停滞胃肠。孩子肠胃功能本来就弱,一次或者某一段时间吃太多是很容易造成肠胃负担的。


父母完全没有必要担心孩子吃得太少,孩子饿了自然会吃,这一顿吃得少,下一顿自然就会多吃,违背孩子意愿,每顿都追着喂,像填鸭一样,或者不吃就千方百计哄着吃,或是训斥。


姜枣小米粥鲜姜有止呕,能补脾和胃,


鲜姜......10克

红枣......4枚

小米----30克


1.把鲜姜切片,和红枣(去核)一起加水适量煮约15分钟。

2.拼出鲜姜不用,再加入小米煮约30分钟即可,


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