我的情绪我做主

这个课题真好,也不好,因为惭愧无比,我是被坏情绪牵着走的人,呀呀呀,可悲。

我们时常说要做情绪的主人,学会控制情绪,不要随便发脾气,但是真正做到的不多,因为大多数人不得其法。

今天能在这个人面前控制情绪,明天可不一定,完全取决于这个人这件事情对你的影响,重要程度。

我们往往把最好的情绪给我外人,最坏的情绪给家人,其实都不好。

从中医养生的角度来说,怒伤肝,喜伤心,思伤脾,恐伤肾,悲伤肺,七情对人的伤害是有的,过犹不及,凡是有度。

一个人的情绪越平和越健康,反之一个人情绪起伏大容易伤身体,越健康的人越没脾气,没脾气的人,如果日常注意起居饮食,是可以有好身体的,这是良性循环。

反之,恶性循环,生气的人,易伤肝,眼睛不好,容易得乳腺疾病,结节,还有子宫肌瘤,月经不调,宫寒等,这些女性疾病基本跟情绪有关,还有寒湿体质。

阿弥陀佛,本小姐中招了,为什么不早点认识上古医学,不早点知道这样,不早点学中医,早知如此…

何必当初,算了,怎么办?凉拌,做情绪的主人,跟着梧桐老师学养生,学做人,学…

虽然还不能天天坚持不懈,至少这个观念是树立了,信心是坚定了。

行动上还跟不上节奏,打屁股,哈哈,加油^0^~

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