清心思语
清心思语

日反思06122018

早上4:59打卡，5:09起身。晨间日记，计划一个番茄钟，然后跑步。看书入迷，同时觉得身体微感疲乏，又专注地看了一个小时。听见老公起床后，就朗声而读。

朗声读书的记忆久远而熟悉。（朗朗读书少年，可以一段，致逝去的青春）

晚上流瑜伽75分钟，去年第一次接触，感觉特起劲，汗如雨下。昨晚感觉，虽然在现场学员属于进步快的，但确实不如去年的机能状态。有些联想，年前的突发事件，让身体有抑郁状，机体的功能有部分闭锁着，需要契机打开。

预约的同辈督导60分钟。一个小时的紧急个案，不到十天中考的考前焦虑

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