自省

今天的生活是你昨天的选择，现在我特别相信这句话；
曾经的我也是非常自律的人，冬天我选择晚上下班去公园跑步，夏天我选择早上去跑步，下雨天就是家里面跳操或者各种运动。至少每天运动1个小时左右，那个时候不存在每天无精打采的情况，感觉每天都是打满了鸡血似的。整个人看起来自信、精神。

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可是就在今年年后就是开始放纵自己，胡吃海喝，加上不运动，自己的颓废，现在整个人就是一个懒惰状态，就在今天去公园看见身材特别好的女孩子都在跑步，就决定明天开始去公园跑步，我重新审视自己的时候才发现。自己就是一个大妈一样的体态，回去过年的晒黑还没有恢复，无法直视自己了。

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写了计划，没有要求一个月瘦10、20斤，而是希望一个月能瘦5斤，可是并没有实现，刚刚开始我选择运动，然后就是10天记录一次体重和围度，第一次记录体重没有什么变化，围度变化甚少。
可是我并没有放弃，我规定自己6:30之前起床早上运动一下，晚上在运动一下。每天告诉自己不能再三分钟热度了，一定要坚持下去。到今天为止我还是坚持早起，现在每天能在6：10分之前起床。有时候就是6:00点整。都是自然醒的状态，我定在6:00的闹钟。
现在就是运动+学习写作。想给自己好好充电。
从今天开始我坚持的生活方式：
早睡早起，合理饮食，好好护肤，好好爱自己，认真为自己而活；
认真学习，希望能写出更有质量的文章
不努力一把，自己真的不知道自己有多优秀。