2021年学习板块年终总结
----阿拉丁956
传统惯例，年底了，需要对年度的计划执行状况进行盘点。今年也不例外。依照年初计划，2021年度书籍阅读目标值是50本。实际完成57本，基本完成任务。
其实，在9月中旬已经提前完成年度目标了。后三月有点偷懒，也是让自身放松、犒劳自己、奖励自己。别把弦蹦得太紧了！
沉思之后，总结今年读书心得，简单谈几点：
1、拾得一个新的兴趣点——即：薄世宁教授说的“每一个人一辈子应该上一次医学院。”
虽然2021年有意识地阅读了《薄世宁医学通俗讲义》、《黄帝内经--天年》、《黄帝内经--四季调神》、《思考中医》、《人体使用手册》、《扶阳论坛》、《感悟--人体X形平衡法》、《扶阳化脓灸法》、《谢锡亮灸法医案》、《痛风自我管理》、《谢锡亮灸法》、《救命》等12本关联书籍，仅仅是识字阶段，并没有入脑、入心，离所谓的“悟”更是甚远的路途。暂时在门外徘徊，至于何日能够抬头挺胸，无妨，乐并好之！
这12本打开健康认知的书籍，犹如一把钥匙，其作用不可估量。就算目前依然站在门外，但至少对健康智慧有了新的认知，诸如： 人体年龄的高危因素——知晓了人体的年龄是整个慢性疾病的主要因素。衰老的本质其实就是基因的损伤、自我修复能力的下降。
又如：人体细胞功能的异常。细胞功能异常，表现在激素水平下降、利用营养物质的能力下降、清除衰老物质的能力下降等三个方面。延缓衰老的办法就是激发自我修复能力和身体代偿的能力。把自己挡在去医院的路上。
[if !supportLists]2、[endif]有了一点点被讨厌的勇气——感恩岸见一郎的阿德勒系列丛书给予的底气。
刚开始是《被讨厌的勇气》把本人怔住了，即不是镇住，也不是震住而是怔住了。于是，床头、书桌旁堆砌《超越自卑》、《生活的科学》、《改变的勇气》、《洞察人性》、《像阿德勒一样思考和生活》等等，尽管大部分内容不是很明白，甚至不理解，但能够读懂的哪一小部分知识轮廓至少较以往清晰了不少。
有人说，心理学是幼稚的、是过去式的、是把简单整复杂、把明白整不明白的，但于我而言，只要感觉有利于自身成长的，就算暂时也无法甄别，一并统统拾到篮子里，日后再慢慢去琢磨、去体验、去参悟。
阿德勒之外，辅助《掌控力》、《行为上瘾》、《逆商》、《思考快与慢》、《深度思考》、《恰如其分的自尊》、《终身成长》等等，其实收获还是蛮可观的。至少有了一点点明显改变的表征，有了对以往蛮干的纠偏警觉，尤为关键是做事情多了一份难得的谈定的底气，哪怕属于盲目自信的哪一种，都无所谓。反正自我感觉就是杠杠的好！
[if !supportLists]3、[endif]继续保留老朋友的招牌节目——听书。难于割舍5年养成的听书习惯，依然不离不弃。
由于听书战线有点大，今年《樊登读书会》会员11月到期后没有再续了，《得到》也不得不放弃。继续保留《喜马拉雅》和《有书》。的确精力有限，无法顾及，只好忍痛割舍了。但听书的习惯之惯性力量依然强大，依然不断地催促着我、也间接造就着我，让我继续再继续，没有任何理由，也无须任何理由地坚守。
[if !supportLists]4、[endif]正在呵护、细心培育新的习惯——文案日更。
文案日更是今年3月17日增补的计划外项目，其目的是尝试锻炼大脑，让大脑具有《无限可能》的想象力，亦或减缓大脑的老化程度。于是，摒弃了多年的思维导图笔记模式，让读书笔记回归文案。
目前此习惯正在渐渐养成，今年已日更近10个月，完成约27万字的文案更新，且依然兴趣高涨、乐此不疲。一旦此习惯被培育形成，将助推个人的成长——对此，坚信不疑，也期待满满！
明年的设想：
展望明年，计划早已铺排——阅读书籍目标60本，且继续注重“一辈子一定要上一次医学院”的深造学习。此外，辅助经典学习。
这些年，把经典忽视了、有点本末倒置了、有点丢了西瓜抓芝麻的感觉。庆幸梁漱溟先生的《读书与做人》的点醒：“经典就是早熟的文化，2000多年历久弥新都不曾落后；如此宝贝却少有人识货，可惜了。”
所有这些，应该是2022年的阅读主线或阅读主题。经典必须捡起来，这是中华文化的根、是魂、是基础的基础、是瑰宝！
对于学习，无它，喜欢而已。谈不上“不亦说乎”，的确深感“学海无涯苦作舟”——苦并快乐吧！
2021年12月29日星期三