入选时间：2018年1月21日
入选级别：季级
入选理由：罗S，女，80后上班族，她是一个比较上进且热爱学习的人，好奇心很强，总是想多学点技能特长。她从事建筑行业财务相关工作，这个职业要取得很多证书，证书的多少直接与收入相关。考证过程中需要记忆很多知识，为了系统地学习记忆方法通过建造师考试，她先报名了超级记忆中级课程，因忙于考试一直未通关超级记忆体系，但值得庆幸的是她利用学到记忆方法通过了二级建造师考试！2017年4-5月待产在家，不安份的心驱使她想学习更多的知识，于是她又报了记忆吧特级会员。她于2017年11月参加时间管理特训，通过学习时间管理，并按照通关步骤学习特训课程，学习使用海绵时间APP。她认为海绵时间APP非常实用，用便签清单可以更好的收集杂事，避免因事情多而遗忘；目标清单随时提醒你奋斗的方向；日程清单提醒你在特定的时间去做该做的事；习惯清单帮你养成好的习惯。通关时间管理体系后，她学会理顺自己的工作与生活，今后，她将不断实践，不断提升，让人生充实、从容、淡定、且自律。为感谢他对记忆吧的支持及对海绵时间体系的实践和分享，特入选为时间管理名人堂第179位成员。
罗S的时间管理名人堂成长历程
一、自我介绍
大家好，我是罗S，80后，从事建筑行业财务工作。从事这个行业后，才知道有很多证书可以考，（如建造师、造价师、监理工程师）。考出一个证，相当于多一份收入，但在考证过程中需要记忆很多知识，对于边工作边学习的人来说是痛苦的。于是在网上搜索有关快速记忆方法，于2016年6月与记忆吧结缘，记忆吧里有太多的牛人，这里聚集着热情上进、志同道合的人，学习氛围好，有录制好的视频课程，平时遇到到问题能第一时间找导师解决，比自学在家闭门造车要事半功倍。2017年11月生完宝宝，修完产假开始上班，明显感到时间不够用，每天都有处理不完的事，做起事情来也力不从心。于是开始学习时间管理，通过左眼导师的指导，并按照通关步骤学习特训课程，学会使用海绵时间APP，海绵时间APP非常实用，用便签清单可以更好的收集杂事，避免因事情多而遗忘；目标清单随时提醒你奋斗的方向；日程清单提醒你在特定的时间去做该做的事；习惯清单帮你养成好的习惯，通过通关时间管理体系，学会理顺自己的工作与生活，感恩记忆吧,记忆吧的公益精神“赠人玫瑰、手有余香”让如此多的人受益良多，我希望自己在不久的将来也能有实力“赠人玫瑰，手有余香”。
二、过关心得要点
左级:海绵时间理论总心得
1、秒级—立刻行动法
马上下载海绵时间APP并应用到工作和生活中。每晚睡觉前，制定好明天要做的事情，一件一件列入清单便签，并按轻重缓急排序，第二天完成后打对勾，心里顿时感觉轻松愉悦，满满成就感。
2、分级—番茄工作法
通过学习番茄工作法规划好时间，清空大脑，将任务具体化。工作25分钟,休息5分钟.25分钟之内除了工作以外的事什么都不要做，番茄钟是锻炼短期专注力的好方法。
3、时级—二八定律法
二八定律就是分任务、排序、拆解、坚持。20%的任务（要事）决定了80%的结果，掌握了要事第一的精髓，学会任务的拆解，把难事拆解成几部分来完成，能大大的提高效率，心理也增加了自信心
4、日级—时间日志法
记录时间日志，即每件事情上花费多少时间与预期比较及时进行调整。同时建立起属于自己的大数据，可以让自己在以后回顾的时候清晰的记起往事，看到自己的成长与不足。
5、周级—四象限法
四象限法：第一象限：重要且紧急的事情处理原则：优先去做（明确自己第一时间该做什么，提前进行准备）第二象限：重要不紧急的事情处理原则：尽量多做（如：学习提升自己，是需要长期积累的，要多做）第三象限：不紧急不重要的事情尽量不做（没有意义的事件，不要去耗费自己宝贵的时间）。第四象限：紧急不重要的事情尽量少做（事情虽紧急，但对于我来说不重要的少做）
6、月级—习惯养成法
习惯决定性格，性格决定命运。每一个微小习惯的反复叠加，最终决定我们的命运。好的习惯在于坚持，反复实践，每日用海绵时间时刻提醒自己，先从简单的好习惯开始，积少成多，逐渐让自己的人生越来越好！加油！
7、季级—GTD无压工作法
GTD工作法包括收集、整理、组织、回顾、执行、行动步骤：
第一步：收集(工作篮) 清空大脑，将所有事物写下来，将任务可视化。
第二步:处理（将来／也许清单）初步分类收集的数据，判断是否立刻行动。
第三步：整理组织（项目清单）进一步分类，自己做OR别人做 固定日期做OR有空依次做，持续跟进，任务不间断。
第四步：回顾（等待清单）每天回顾/（确定下一步行动清单和日程表）/每周回顾（确定所有清单并清空大脑）/定期回顾（确定目标、愿景、价值观）保持更新，任务可执行。
第五步：执行 （日程表/下一步行动清单）随客观情况的改变作出执行的选择，随时查看。
右级：海绵时间app使用心得
海绵时间APP是一款非常实用的软件，学习了左级的理论知识后再通过APP软件进行实践。真正运用起来，便签清单功能：我随时随地把需要做的事情收集录入便签里面，防止事情多时而遗漏某件事，这样工作和生活才不至于丢三落四啦。习惯清单功能：帮我养成好的习惯，如早起早睡，运动，学习笔记，每天重复提醒自己去做重要的事情，逐渐养成好的习惯，一个个好的习惯不断累积，成就美好的人生。
三、通关后，对时间管理的新认识
通关时间管理体系只是新的开始，通过学习帮助我们充分掌握时间管理的科学方法，仅仅学会方法是没有用的，最关键的还是要不断地实践，通过实践，让我们的人生越来越充实、从容淡定、且越来越自律。
未来之路与感谢
1、未来之路
未来继续使用，这款强大的海绵时间APP软件，来管理自己的时间并推荐给身边的朋友。
2、感谢
在这里，我要特别感谢我的导师左眼。在我懈怠拖延时，是他不断的督促鼓励我学习发贴通关，才会有今天通关名人堂的我。同时，也更要感谢开创记忆吧的李博士及其团队，记忆吧系统真的是一个很好的学习平台，希望有更多的人加入进来学习。
五、学员与导师互评
1、学员评导师
首先要感谢左眼导师在学习过程中教导，对于我的困难和疑惑都是积极地解决，在通关过程中积极地督促鼓励我，不断跟进进度。左眼老师带的学员比较多，但经常会在百忙中提醒督促我学习，不然我可能坚持不到今天，之后速算学习继续选择左眼导师,希望在左眼导师的带领下能不断学习通关各个体系。
2、导师评学员
罗S是一个学习很认真的学员。有问题就及时跟我交流解决，通关时间管理名人堂绝非偶然。前面的关卡通关很快，很顺利，让我印象很深。由于罗S工作生活比较忙，能够挤出时间来学习，真的很棒了，比起优秀人的我更加欣赏努力的人。希望你通关时间管理名人堂不是结果，而是开始，运用海绵时间软件，运用所学的时间管理知识，去编织你的美妙的人生！
附：所有通关心得网址
左级过关心得：
1、秒级—立刻行动法：http://www.jiyi8.cn/thread-117171-1-1.html
2、分级—番茄工作法：http://www.jiyi8.cn/thread-117251-1-1.html
3、时级—二八定律法：http://www.jiyi8.cn/thread-117263-1-1.html
4、日级—时间日志法：http://www.jiyi8.cn/thread-117270-1-1.html
5、周级—四象限法：http://www.jiyi8.cn/thread-117287-1-1.html
6、月级—习惯养成法：http://www.jiyi8.cn/thread-117309-1-1.html
7、季级-GTD无压工作法：http://www.jiyi8.cn/thread-117485-1-1.html
右级过关心得：
海绵时间APP心得：http://www.jiyi8.cn/thread-119022-1-1.html
更多牛人学习时间管理的心得参见记忆吧论坛：http://www.jiyi8.cn
公益传爱心，全民记忆吧！
赠人玫瑰，手有余香！