不反思的人生不值得过（分享46天）

补记7-26

今天我们早睡了，比昨天早一个小时，23:00。

虽然离我们设定的22:30还没有做到。但我们提前做准备，我22:40写完了所有的博客，分享，女儿也做完了语文阅读，英语、锻炼。我们是在晚上20:30到家的基础上。（给女儿准备参加活动的鞋子，衬衫）。

女儿有安排，有时间观念，确实值得我信任。

我还要做好自己。

我们早些到家，我会做的更好，女儿会做的更好。

当然这中间经历了我开导自己—〉压抑自己—〉爆发情绪—〉批评女儿—〉冷战一天—〉我真的想通—〉好好沟通—〉女儿接受

回头看一下，反思自己，如果能在压抑自己这里找到方法，通过与老公沟通，闺蜜沟通，心理学同学沟通、跑步、冥想等方式把自己着急的情绪释放，就可以直接到好好沟通这个环节了。

可以跳过爆发、批评、冷战，三个漫长的环节。

确实不反思的人生不值得过。

反思后的自己找到自己情绪的雷点，也找到办法。

今天送女儿去机场,她参加活动，与同龄人一起，期待她开心。

出门前的安排、行李整理全是她自己。熨烫了衣服，收拾了每件物品。她愿意做的事情做的非常好。我很庆幸有这么好的女儿。

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