让时间产生价值——专注

我人生中但凡能被提起的成就都是在一段专注的时光后产生的

刘媛媛说。她是超级演说家第二季的总冠军。这句话持续回荡在我的脑海中。我并不是一个三分钟热度的人，但为什么很多事情最后还是半途而废了呢？

专注

我也有过这样专注的时光，是在考会计初级职称的前几个月，做好了规划，并且心理有一个信念，一定要一次性考过。中午的时间休息，晚上看书与做题，坐着看累了，就站着看。心里一有别的杂念，想玩想偷懒，工作中心烦的事，都被要考过的念头击退。

那么什么是专注？专注也是时间管理的一部分。现在我们说时间管理更多是说精力管理，很多时候有时间可以利用，但是精力有限。精力管理就涉及到我们要把注意力放在哪里。生活中，手机、电脑、新闻、娱乐、广告无时无刻不在争夺人们的注意力。一天的某一段时间，只关注一件事情，于是所有精力都用到这一件事情上，用于思考，用于解决问题，用于排除杂念，不带任何情绪。这就是专注的状态。

如何持续的专注

而那些未完成的事情，通常都是我遇到问题，不知道为什么会错，不知道如何改进，或者尝试改进失败后，感觉到困难、沮丧，不了了之。

还有某些时候，比如自学某一项技能，没有反馈，甚至都不知道自己做的好还是不好，对还是不对。没有反馈连自己的问题在哪里都不知道，谈何进步呢？学习过程中，没有进步，恐怕多半会放弃了。

在有条件的情况下，我一般都会选择跟随老师学习，因为从老师那里会获得及时的反馈 与改进的方法。如果条件不允许，尝试自己建立“反馈+方法”的学习机制。比如写作，将文章发到写作群里，找人提意见；投稿，比对投稿专题收录的其他文章。

如何有效的专注

要让持续专注的时间产生价值或者成就，这段专注的时间必须是有效的，并且有效率的。在我学吉他的过程当中，给我印象最深的一次是在排练的时候。自己在家可能需要花半个小时还没练熟的谱子，按照老师的指导十几分钟就练熟了。这大概就是目前比较热的概念“刻意练习”。于是我总结出自己的刻意练习方法，它比大面积的盲目练习更有针对性。并不是所有的地方都需要刻意练习，对于易错的、重点、难点位置，需要反复以及不同形式的练习。

专注的力量——深耕

专注一个领域，可以有小成就，也可以有大光芒。翻看很多名人的履历，他们似乎幼年就开始展现这样的特质。一个群友，喜欢看网络小说，就尝试自己写，大学四年不断写作投稿，到后来有人来约稿。林志颖从小就有当赛车手的梦想，成年后跟随知名赛车手学习训练，早已参加世界顶级赛事，并拿到冠军。知名彩妆师游丝棋学生时代就决定了志向，不断的学习与探索，成为众多艺人的专属造型师，拥有了自己的品牌与公司。

从现在开始，建立“反馈+方法”的学习机制，专注在一个领域，刻意练习，让自己的时间产生价值！