这三点，教你轻松克服拖延症

贝多芬说：“人拥有的东西没有比光阴更贵重，更有价值了，所以千万不要把今天所做的事，拖延到明天去做。”

每个人或多或少的都有拖延症，它像一个慢性肿瘤，不断的侵蚀着我们的时间，思想，行动力，最后爆发时炸的我们措手不及。

克服拖延症，从以下几个方面入手。

1、设定时限

每天都会有很多事情需要去完成，按照轻重缓急，将每件事都设定好时间，保证在时间内完成。

小希从零基础开始学写作，作为一个新手小白，她总是想去写东西，但是却迟迟不肯行动，她看了很多书，听了很多课，学习了很多写作的技巧，她总是想，等到假期，我就有整天的时间开始写作了。

可是到了假期，她今天跟同学聚会，明天跟妈妈走亲戚，闲暇时间又想玩会游戏，刷会剧，总是想着明天再开始，知道假期结束，她仍是一篇文章都没有写出来。

后来她的指导老师告诉她，给自己设定一个时间，例如到本周五晚上10点前，一定要写出一篇完整的文章。在给自己设限后，小希果然每个星期都能完成一篇完整的新媒体文章。

给自己设定时限，并在时限内完成，可以轻松的克服拖延症。

2、直面困难

有些事情之所以拖延，是因为不愿意去面对，所以要勇于直面困难。

困难不是你逃避就能解决的，你只是暂时蒙蔽住双眼，将事情拖到不得不解决的时候在去解决，但事情不会自行消失，拖到最后也终究要面对，所以遇到困难，直面困难，想办法解决。

现在正是评奖助学金的时候，想起去年的鸡飞狗跳，刘老师就很头疼，所以心中十分抵触这项工作。可是逃避不能解决问题，奖助学金还是要评，所以刘老师立马投入到这项工作中。

收集材料，找出同学间的矛盾点，联系家长核实情况，各项工作都做到前面，有了充分的调查，就有了发言权，最后将工作顺利完成。

直面困难，直面心中的恐惧，这样才会拒绝拖延，克服拖延症。

3、立即行动

当我们想起一件事情，就要立即行动起来，并且要记住完成后的美好心情。

1977年，比尔盖茨从哈佛大学辍学，创办了微软公司，即便放在现在看，都是一件疯狂的事情，谁都不能保证创业就可以成功。但是比尔盖茨想去做，并义无反顾的去做了。

弘丹成长学院的创始人弘丹老师，本是工科女，在经历了职场动荡后，想学习写作，并且立即行动起来，从2016年至今已经出版过三本畅销书，并举办了多期《21天零基础写作训练营》、《30天听书稿训练营》、《21天小红书写作训练营》等，早已经实现了月入上万。

弘丹老师说：“唯有梦想才配让你焦虑，而行动是解除焦虑的唯一办法。”

想，并且马上去做，行动起来，克服拖延症轻而易举。

拖延和等待是这个世界上最容易压垮一个人斗志的东西。

设定时限、直面困难、立即行动，轻松克服拖延症，成功必定在不远的地方等着你！