2021-10-29

2.0第十一周检视（10.23-10.29）：

1.    健康：本周连续五天每天步行30分钟以上，鼻炎缓解，到周四晚上终于可以睡一整晚不醒，平时上下班也尽量骑一自行车。

2.    学习：周五听反思日记小灶课，最近一段时间反思日记都没有写，觉得每天像记流水账，听了小灶课决定重新拾起：记录发生，反思，梳理。

3.  工作：本周工作主要在整理一些报表跟面试邀约追踪，上一周的数据整理没有完成，下一周开始整理，本周头两天状态不好。

4.  家庭：这周与弟弟，父母，姑姑微信联系，聊了最近的状态，特别是与弟弟的沟通跟之前比缓和很多，这次也尽量多站在对方的角度沟通，最后弟弟还主动告诉我购买的新房的状况。

5.  社交：无

6.  财富：无

7.  效能：换季衣柜整理完毕，周四晚上把本该周末清洗的衣服洗完了。

8.  休闲：周六天晴开完小组会议去家附近的西园吃素斋及上香，在西园里面逛了很久，精神状态特别安静，打算以后周末有时间都会来，也跟朋友约好下周一起来。

不足之处： 整理招聘数据大青蛙没有完成

下周青蛙：

1. 整理招聘数据不能再拖啦

2. 运动三次以上

3. 每天听音乐阅读两个番茄钟