2022-5-18晨间日记

今天是什么日子

起床:5:45自然醒,就起来了。

就寝:11:20左右,有点晚。以后练完瑜伽,休息几分钟之后,立马去洗澡(买一件好一点的睡衣吧,有洗澡的动力),千万不要打开王者荣耀!

天气:晴朗

心情:美滋滋

纪念日:平平凡凡的一天


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1.做了一点五套八年级试卷

2.练瑜伽

改进:手机开勿扰模式吧,让自己掌握节奏,不要被别人打断思维。

习惯养成:

运动(瑜伽)

可加入阅读习惯,每天阅读五分钟,坚持下来,也会有惊人的成果。

周目标·完成进度

无周目标


学习·信息·阅读

毕淑敏散文


健康·饮食·锻炼

少吃绝味,尽量不要吃辣条之类的垃圾食品


人际·家人·朋友

很好

工作·思考

由王晨老师的课,反思:语速不要太快,以免学生跟不上。应该练习一下抑扬顿挫。

最美好的三件事

1.瑜伽

2.每分每秒都很美好

思考·创意·未来

暂时没有

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