2020-2-17晨间日记

今天是什么日子

起床：6：00

就寝：2：00

天气：晴

心情：
纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

读完三本书，素颜女神，听肌肤的话；今天也要用心的生活；今天也要好好穿

带宝宝读绘本

哄睡

改进：

晚上要早点睡，手机调屏幕使用时间，进入房间放下手机，看纸质书。

要泡脚，每天喝茶

每天晚上花5分钟复盘一天

习惯养成：

周目标·完成进度

新的一周目标

1.读5本书，写一篇高质量的书评，字数1500---2000，投稿读书专题

2.看完《寄生虫》，选一个独特的角度去分析，写一篇介绍词

3.一周连续四天keep30分钟

4.分析资产状况，学习理财知识，投资基金

5.做奶茶

6.学习尤克里里的曲谱

7.帮助宝宝养成刷牙洗脸的习惯，给她固定好起床和睡觉时间，8：00p.m.进房间。21：00前入睡，早上8：30起床。每天读绘本，运动量要够，跑跳，球类运动，大运动

8.找明信片，写信

9.每天检查一章PPT教案。记录还未做的教案

10.看纪录片一个国家，做客源国的PPT

学习·信息·阅读

红茶知识

衣橱整理

苏轼

健康·饮食·锻炼

喝水八杯

keep

吃粗粮，燕麦，汤粉含量不低

人际·家人·朋友

跟妈妈视频通话

带宝宝去楼下走一走

工作·思考

准备教案

最美好的三件事

1.检查教案

2.看一本书

3.分析资产状况

思考·创意·未来