20190218-20190222周记

【金句汇总】

1、谁也无法说服他人改变，因为我们每个人都守着一扇只能从内开启的改变之门，不论动之以情或说之以理，我们都不能替别人开门。——弗格森

2、爱是一个动词，爱的感觉是爱的行动所带来的成果。

3、如果你想拥有美满的婚姻，那么就做一个能产生助力而非阻力的人，不要一味强求对方。

4、You, and only you, are ultimately responsible for who you become and how happy you are.

5、孩子需要鼓励，就像植物需要水。《孩子挑战》

【周计划完成情况】

1、看一篇论文。

未完成，5天里只有2天看过，其中1天还只是看背景知识

2、数值分析视频5讲。

未完成。

3、密码学三章。

未完成。看到这个计划只是啪啪地打脸，一章都没看完，这个计划当时怎么制定的，想来根本就完不成

4、翻译练习。

未完成。5天里只有2天做过，还只是英译汉，没有汉译英

5、读书会（争取周三看完书，周四做PPT）

完成，周四做PPT，周五全天都是这个事。

6、早读

未完成。前4天完成的都很好。第5天早上没有留足时间，上午准备读书会的分享，没有时间完成。计划周六完成。

【定计划】

定计划时愿望很美好，可实现起来现实很骨感。

1、定计划时考虑每天的时间安排，能把这些任务塞到时间表里，不定超出时间表的任务，制定事项完成表，每做完一项，勾一项，监督并鼓励。

2、把握要事优先的原则，经常在做一件重要且困难事情的间歇想起来还有一件事情可以做，这件事情还容易一些，就选择做这件事情，于是重要的事情一拖再拖，没时间完成。比如我在写周记的过程中，去准备早饭，准备完返回时想起前两天听得英语讲座推荐了一些分级读物，正好当当在打折，赶紧下个单买回来，拿起手机的瞬间想到事情没有想象的那么简单，我得先去得到课程里找书单，然后在当当找书，这些书可能在促销名单中，如果在我很可能为了能参加活动得凑单找其他书，如果不在促销名单中，我可能得京东、淘宝比对价格，想着5分钟可以搞定的事情半小时都不一定完成，到那时损失的不止是半小时，还有我写周记的心气儿，我又得花多长时间把我的精神调动起来写周记，那时孩子可能就醒了，周记很可能就得拖到明天，自己还特别气馁。我虽然没有刷剧刷视频，但是也用不重要的事情毁了自己的一天，就结果来看没有什么差别。

3、把一身的懒惰细胞调动起来。我这人看起来勤奋，其实只是伪勤奋，我身上的每个细胞都在抵抗着不做费力的事情，比如思考。如果把思考当成一种习惯，调动起来应该就不会这么费劲了。那怎么才能把思考培养成习惯呢？做完一件事情，见完一个人，看过一段书后想一想我在这个过程中学到了什么，怎么用到我的身上，我怎么做才能更好。在思考时把思考中心点放在自己的影响圈以内，而不要放在关注圈，我经常怀着一颗八卦的心来看待周围的人与事，别人的事情就不要再想了。从这方面来看自己还是有很大的进步空间的。

【下周计划】

1、每天看半小时论文，共2个半小时。

2、数值分析视频5讲。

3、密码学一章。

4、翻译练习。

5、晨读私塾

【进步】

这周开始有意识的抛开焦虑，发现天地宽阔，心情舒畅，不会那样缩手缩脚了，需要时常提醒自己，否则会陷入以前的思维定式。之前无论是在网上还是现实生活中，我说一句话之前总会想说了别人会怎么看我，衡量来衡量去，要不干脆不说了，要不就是当我要说时发现人家的话题已经切换了，现在的感觉是想说的时候就说，尤其是轮到自己的时候，不想那么多，把自己的想法表达出来就行。读书会的时候有个妈妈说挑战系列的书要抱着有趣的想法去读，而不是变成金句的抄录，我们要学习的不是对付别人的技巧，而是要改变自己，通过读这一套改变了她自己的生活。我很好奇她说的有趣的读是怎么读，以前的我可能也就这样了，现在我很明确我参加读书会的目的是成长，只要对成长有帮助的，我都可以去尝试，这样读书会才不会白参加，所以就试图询问她，还是没有机会问到关键，于是线上又联系了她。她觉得毕竟国情不同，外国人写的育儿书也不能全盘接受下来，而且她想让自己的孩子保持自己的个性，而不是让孩子变得跟别人一样，如果照着我们自己的理念去约束孩子引导孩子，但她成长的圈子就跟我们想象的一样吗？终有一天我们就不可控了，那时孩子来质疑我们怎么办？所以教育是长久且不断变化的过程，而不是分割式的“断章取义“，她读书读的很快，因为她觉得读得快就不会纠结于小事，看完后将整本综合起来多种方法相结合的去“应对”孩子出现的问题以及自己孩子的特殊性。她的观点刷新了我的读书观，读这些经典的书时，我都是按照它们是金玉良言来读，很多做不到的就觉得是自己火候不够，可是什么时候火候才够，自己都觉得不太可能，现在感觉不必非要按照书上介绍的方法严格执行，而是在我通读完整本书，对书上传达的理念和原则有了把控之后，根据自己孩子的特点，根据当时的情境和自己的状态做出合适的应对。思考我到底想把孩子培养成什么样子？想把孩子培养成和其他孩子一模一样的吗？

【晨读私塾】

报名的时候很犹豫，我连复习的时间都不够就别再给自己找事儿了，但这样的机会真得很难得，108行动营已过半，不知道以后还有没有这样的机会，索性就报上了名。读了4天半感觉自己明白了很多，对我来说带着问题带着任务去读要比自己读好得多，很期待每天早上的阅读，感觉读完自己更清楚一些。

产出/产能平衡

放假期间总觉得锻炼花时间，没有进行任何锻炼，结果假期结束，颈椎又有些不舒服。这就是产出/产能不平衡，太重视产出——多做的事情，没有重视产能——身体本身，如果身体不好，其他的也就别谈。不管怎样都得抽出锻炼的时间。

关注圈和影响圈

自己无意识思考的时候总是会想别人的事（一颗八卦的心），看过书以后知道了我把思考放在了我的关注圈，那些都是我不能控制的事情，我应该思考影响圈里的事情

夫妻关系

每个人的心门都是从内打开的，我们能改变的只有自己，与其抱怨指责别人，不如自己做到。很多时候埋怨对方不做什么，很可能他没有这个意识，埋怨过后他也不会就此建立这个意识，人改变其实很难，看看自己就知道了。如果我想让对方做什么事情时，我不妨可以先给他创造条件，让他很容易完成，在完成过程中体会到作用，进而慢慢培养这样的意识，以后才能自发自愿的去做。

读书会很好，不过这段时间真得不能再给自己找事了，复习计划进展缓慢，开了学能用在学习上的时间也少了，加油努力！。