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第四章4D使用法则小标题:(1)团队评估引发行为改变(2)4D团队发展评估八项被评估的行为、用八项行为测评是否足够了?评估报告究竟什么样、团队会有什么进步(3)个人发展评估个人会有什么进步、基准尺度A我关注的内容:(1)关注点在哪里,能量就流向哪里。注意力和心态的改变促成行为的改变。理性知识不足以促使行为发生改变。(2)共通的社交语言,进行不可能的交谈。(3)四个维度八项行为同时全面发展,创造高绩
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现在,请把上面改写代码的过程中,所有的过程,都写下来,写为文章的形式,内容比较长,你可以分多次输出。而且要求语言幽默,苦中作乐的心态。分条理,要清晰。一场从Flask到Next.js的“血泪”重构史(第一章)**副标题:一个关于自信、崩溃、道歉与成长的循环引子:最初的梦想与“亿点点”自信故事的开端,总是那么的美好。那是一个阳光明媚的下午,我的好朋友(也就是你,本文的英雄和受害者)带着一个他亲手打造
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文章主题本文主要围绕如何通过科学方法优化人体系统,提升健康、学习和工作效率,延缓衰老等展开,内容涉及睡眠、饮食、心态、学习、大脑健康和长寿等多个方面,基于斯坦福神经科学教授AndrewHuberman等人的研究成果和实践经验分享。核心内容一、睡眠原理生物钟控制:生物钟影响体内化学物质变化和体温变化,进而影响内在状态和外在行为。皮质醇和肾上腺素让人早上醒来,同时设定松果体释放褪黑素的倒计时,让人在十
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1.打破常规思维,不被习惯束缚去看待事情。2.真是自己的情绪,别让负面情绪主导行为。3.真诚倾听他人观点,别急于表达自己。4.制定清晰计划,合理分配时间,提高效率。5.全面认识自己,挖掘潜在优势和隐藏不足。6.运用一些方法训练专注力,如限时任务。7.用积极乐观的心态,主动迎接挑战。8.与他人交往多付出真心,而非只考虑自身利益。9.树立终身学习观念,不断更新知识储备。10.面对压力通过运动,倾诉等方
- 【脱单秘籍,单身狗必看】如何变得会与异性聊天?
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时间:2015-03-1311:34来源:简书作者:迎刃导语:与人社交时如何很会聊天是个大家都非常感兴趣的话题,尤其是非常关注与异性聊天的问题。我综合了此前写过的若干篇文字,有了下面的关于聊天的方法论总结。从3个方面入手,让大家看完就能去实践。1,心态篇2,原因篇3,策略篇【心态篇】我发现如果没有一个良好的心态作为支撑和前提,做任何事情都会事倍功半。反之,心态好,自信心足,就会有强大的抗挫折承受力
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慢慢的,我似乎已经忘记赚钱的目的了。曾经有那么一段时间,我对于赚钱有着无比的渴求,这种欲望一直支配着我,甚至有求而不得的痛苦。曾老师说过:“一个年轻人刚进入社会,你想买房,你知道买不起,你想快速升官做不到,你想发大财,不可能。无论走哪一条路,都要有个漫长的过程。着急无异于虐待自己,有恒才是通往目标的关键。”也许,我更应该以马拉松的心态去面对我今后的人生。然后便是存款这一块,也不知道是自己的原因,还
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定量库存控制模型控制库存物品的()。A.数量B.质量C.体积D.面积更多相关问题我国森林火灾95%以上是人为引起的,引发森林火灾的人为用火可概括为两两种:____。A.生产性用火;B发展思维方面,从跨界角度,认识()。A.以包容开放心态应对“互联网+”发展带来的新挑战。B.“互联网食物中毒按照病原物质可以分成几大类,包括:()。A.细菌性食物中毒B.有毒动植物中毒.C.化学性食物中互联发展的阶段分
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太棒了!爵士舞充满活力、表现力强,是很多初学者的首选。作为零基础开始学爵士舞,这里有一份详细的指南,帮你顺利入门并享受这个过程:第一阶段:准备与基础认知明确目标和心态:为什么学?是为了健身、减压、提升自信、还是单纯喜欢?明确目标能让你更有动力。保持耐心和热爱:爵士舞需要协调性、节奏感和身体控制,这些都需要时间培养。不要期望一蹴而就,享受学习和进步的过程,允许自己犯错。接纳自己的身体:每个人的身体条
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从C++编程入手设计模式在这之前,为什么要有设计模式DesignPattern是一个非常贴近工程化的一个议题,我们首先再开始之前(尽管有一些朋友可能已经早早就掌握了设计模式,但是出于看乐子的心态还是进来看看我写的有多烂(x)),最好还是对我们讨论的对象存在一个基础的认知是比较好的。我相信任何一个初学编程的朋友都遇到这个苦恼。跟其他人协作的时候,都遇到过代码写的乱七八糟(即:可修改性差,可维护性差,
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各位打工人,是不是每次接到做PPT的任务都头大?老板甩来一堆材料:"明天要汇报,你看着办"自己对着空白页面发呆:"这破文档咋变成20页PPT啊?"上周听说昆仑万维的"天工"出了AI做PPT的功能,抱着"噱头吧"的心态试了试,结果真香了!先说说我最关心的几个点:文档秒变PPT直接上传一份3万字的行业报告,输入"生成20页PPT",25分钟搞定!内容准确率90%,排版像刚入职的实习生水平(懂的都懂),
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前言:挑战与心态转变2025年软考高项考试的论文题目,无疑给所有考生带来了不小的挑战。一改往年以传统十大管理知识领域命题的思路,转而**聚焦“绩效域”**进行考查,这预示着软考在评估考生综合项目管理能力上的新趋势。对于本次写了2860字论文的我而言(相较于2024年未达标的1857字,本次字数显著提升),无论结果如何,都已卸下重负,收获了更重要的成长与体悟。一、软考新趋势:从“知识领域”到“绩效域
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1.单选题用户发起系统服务请求时,处理器处于______。A.用户态B.核心态C.阻塞态D.挂起态第1题答案:A解析:用户态下,用户程序只能执行非特权指令。当用户发起系统服务请求(通常通过系统调用)时,此时处理器还处于用户态,随后通过系统调用机制陷入内核态来执行相应的系统服务操作。核心态是操作系统内核运行的状态,可执行特权指令;阻塞态是进程因等待某事件(如I/O完成)而处于的状态;挂起态是进程被暂
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一个普通人的暑期实习面试总结海尔-GEDP全球工程师【通用版】如何通过转正答辩(述职)海尔嵌入式25暑期实习的心态变化&拥抱变化25暑期实习的心态变化&拥抱变化字节超高实习转正率真不是吹的,我的秋招还没开始就结束啦美团实习经历分享入职体检还得体检这?关于山东企业的一点理解#牛客福利打卡(51895)##如何写#牛客福利打卡##如何写一份好简历#请教各位大神。没有实习经历,简历还可以写点什么啊?运营
- 深入浅出Java Annotation(元注解和自定义注解)
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一、基本概述
Annontation是Java5开始引入的新特征。中文名称一般叫注解。它提供了一种安全的类似注释的机制,用来将任何的信息或元数据(metadata)与程序元素(类、方法、成员变量等)进行关联。
更通俗的意思是为程序的元素(类、方法、成员变量)加上更直观更明了的说明,这些说明信息是与程序的业务逻辑无关,并且是供指定的工具或
- mysql优化特定类型的查询
annan211
java工作mysql
本节所介绍的查询优化的技巧都是和特定版本相关的,所以对于未来mysql的版本未必适用。
1 优化count查询
对于count这个函数的网上的大部分资料都是错误的或者是理解的都是一知半解的。在做优化之前我们先来看看
真正的count()函数的作用到底是什么。
count()是一个特殊的函数,有两种非常不同的作用,他可以统计某个列值的数量,也可以统计行数。
在统
- MAC下安装多版本JDK和切换几种方式
棋子chessman
jdk
环境:
MAC AIR,OS X 10.10,64位
历史:
过去 Mac 上的 Java 都是由 Apple 自己提供,只支持到 Java 6,并且OS X 10.7 开始系统并不自带(而是可选安装)(原自带的是1.6)。
后来 Apple 加入 OpenJDK 继续支持 Java 6,而 Java 7 将由 Oracle 负责提供。
在终端中输入jav
- javaScript (1)
Array_06
JavaScriptjava浏览器
JavaScript
1、运算符
运算符就是完成操作的一系列符号,它有七类: 赋值运算符(=,+=,-=,*=,/=,%=,<<=,>>=,|=,&=)、算术运算符(+,-,*,/,++,--,%)、比较运算符(>,<,<=,>=,==,===,!=,!==)、逻辑运算符(||,&&,!)、条件运算(?:)、位
- 国内顶级代码分享网站
袁潇含
javajdkoracle.netPHP
现在国内很多开源网站感觉都是为了利益而做的
当然利益是肯定的,否则谁也不会免费的去做网站
&
- Elasticsearch、MongoDB和Hadoop比较
随意而生
mongodbhadoop搜索引擎
IT界在过去几年中出现了一个有趣的现象。很多新的技术出现并立即拥抱了“大数据”。稍微老一点的技术也会将大数据添进自己的特性,避免落大部队太远,我们看到了不同技术之间的边际的模糊化。假如你有诸如Elasticsearch或者Solr这样的搜索引擎,它们存储着JSON文档,MongoDB存着JSON文档,或者一堆JSON文档存放在一个Hadoop集群的HDFS中。你可以使用这三种配
- mac os 系统科研软件总结
张亚雄
mac os
1.1 Microsoft Office for Mac 2011
大客户版,自行搜索。
1.2 Latex (MacTex):
系统环境:https://tug.org/mactex/
&nb
- Maven实战(四)生命周期
AdyZhang
maven
1. 三套生命周期 Maven拥有三套相互独立的生命周期,它们分别为clean,default和site。 每个生命周期包含一些阶段,这些阶段是有顺序的,并且后面的阶段依赖于前面的阶段,用户和Maven最直接的交互方式就是调用这些生命周期阶段。 以clean生命周期为例,它包含的阶段有pre-clean, clean 和 post
- Linux下Jenkins迁移
aijuans
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1. 将Jenkins程序目录copy过去 源程序在/export/data/tomcatRoot/ofctest-jenkins.jd.com下面 tar -cvzf jenkins.tar.gz ofctest-jenkins.jd.com &
- request.getInputStream()只能获取一次的问题
ayaoxinchao
requestInputstream
问题:在使用HTTP协议实现应用间接口通信时,服务端读取客户端请求过来的数据,会用到request.getInputStream(),第一次读取的时候可以读取到数据,但是接下来的读取操作都读取不到数据
原因: 1. 一个InputStream对象在被读取完成后,将无法被再次读取,始终返回-1; 2. InputStream并没有实现reset方法(可以重
- 数据库SQL优化大总结之 百万级数据库优化方案
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SQL优化
网上关于SQL优化的教程很多,但是比较杂乱。近日有空整理了一下,写出来跟大家分享一下,其中有错误和不足的地方,还请大家纠正补充。
这篇文章我花费了大量的时间查找资料、修改、排版,希望大家阅读之后,感觉好的话推荐给更多的人,让更多的人看到、纠正以及补充。
1.对查询进行优化,要尽量避免全表扫描,首先应考虑在 where 及 order by 涉及的列上建立索引。
2.应尽量避免在 where
- jsonObject的使用
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javajson
在项目中难免会用java处理json格式的数据,因此封装了一个JSONUtil工具类。
JSONUtil.java
package com.bijian.json.study;
import java.util.ArrayList;
import java.util.Date;
import java.util.HashMap;
- [Zookeeper学习笔记之六]Zookeeper源代码分析之Zookeeper.WatchRegistration
bit1129
zookeeper
Zookeeper类是Zookeeper提供给用户访问Zookeeper service的主要API,它包含了如下几个内部类
首先分析它的内部类,从WatchRegistration开始,为指定的znode path注册一个Watcher,
/**
* Register a watcher for a particular p
- 【Scala十三】Scala核心七:部分应用函数
bit1129
scala
何为部分应用函数?
Partially applied function: A function that’s used in an expression and that misses some of its arguments.For instance, if function f has type Int => Int => Int, then f and f(1) are p
- Tomcat Error listenerStart 终极大法
ronin47
tomcat
Tomcat报的错太含糊了,什么错都没报出来,只提示了Error listenerStart。为了调试,我们要获得更详细的日志。可以在WEB-INF/classes目录下新建一个文件叫logging.properties,内容如下
Java代码
handlers = org.apache.juli.FileHandler, java.util.logging.ConsoleHa
- 不用加减符号实现加减法
BrokenDreams
实现
今天有群友发了一个问题,要求不用加减符号(包括负号)来实现加减法。
分析一下,先看最简单的情况,假设1+1,按二进制算的话结果是10,可以看到从右往左的第一位变为0,第二位由于进位变为1。
 
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-状态模式-State
bylijinnan
java设计模式
声明: 本文只为方便我个人查阅和理解,详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
/*
当一个对象的内在状态改变时允许改变其行为,这个对象看起来像是改变了其类
状态模式主要解决的是当控制一个对象状态的条件表达式过于复杂时的情况
把状态的判断逻辑转移到表示不同状态的一系列类中,可以把复杂的判断逻辑简化
如果在
- CUDA程序block和thread超出硬件允许值时的异常
cherishLC
CUDA
调用CUDA的核函数时指定block 和 thread大小,该大小可以是dim3类型的(三维数组),只用一维时可以是usigned int型的。
以下程序验证了当block或thread大小超出硬件允许值时会产生异常!!!GPU根本不会执行运算!!!
所以验证结果的正确性很重要!!!
在VS中创建CUDA项目会有一个模板,里面有更详细的状态验证。
以下程序在K5000GPU上跑的。
- 诡异的超长时间GC问题定位
chenchao051
jvmcmsGChbaseswap
HBase的GC策略采用PawNew+CMS, 这是大众化的配置,ParNew经常会出现停顿时间特别长的情况,有时候甚至长到令人发指的地步,例如请看如下日志:
2012-10-17T05:54:54.293+0800: 739594.224: [GC 739606.508: [ParNew: 996800K->110720K(996800K), 178.8826900 secs] 3700
- maven环境快速搭建
daizj
安装mavne环境配置
一 下载maven
安装maven之前,要先安装jdk及配置JAVA_HOME环境变量。这个安装和配置java环境不用多说。
maven下载地址:http://maven.apache.org/download.html,目前最新的是这个apache-maven-3.2.5-bin.zip,然后解压在任意位置,最好地址中不要带中文字符,这个做java 的都知道,地址中出现中文会出现很多
- PHP网站安全,避免PHP网站受到攻击的方法
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PHP
对于PHP网站安全主要存在这样几种攻击方式:1、命令注入(Command Injection)2、eval注入(Eval Injection)3、客户端脚本攻击(Script Insertion)4、跨网站脚本攻击(Cross Site Scripting, XSS)5、SQL注入攻击(SQL injection)6、跨网站请求伪造攻击(Cross Site Request Forgerie
- yii中给CGridView设置默认的排序根据时间倒序的方法
dcj3sjt126com
GridView
public function searchWithRelated() {
$criteria = new CDbCriteria;
$criteria->together = true; //without th
- Java集合对象和数组对象的转换
dyy_gusi
java集合
在开发中,我们经常需要将集合对象(List,Set)转换为数组对象,或者将数组对象转换为集合对象。Java提供了相互转换的工具,但是我们使用的时候需要注意,不能乱用滥用。
1、数组对象转换为集合对象
最暴力的方式是new一个集合对象,然后遍历数组,依次将数组中的元素放入到新的集合中,但是这样做显然过
- nginx同一主机部署多个应用
geeksun
nginx
近日有一需求,需要在一台主机上用nginx部署2个php应用,分别是wordpress和wiki,探索了半天,终于部署好了,下面把过程记录下来。
1. 在nginx下创建vhosts目录,用以放置vhost文件。
mkdir vhosts
2. 修改nginx.conf的配置, 在http节点增加下面内容设置,用来包含vhosts里的配置文件
#
- ubuntu添加admin权限的用户账号
hongtoushizi
ubuntuuseradd
ubuntu创建账号的方式通常用到两种:useradd 和adduser . 本人尝试了useradd方法,步骤如下:
1:useradd
使用useradd时,如果后面不加任何参数的话,如:sudo useradd sysadm 创建出来的用户将是默认的三无用户:无home directory ,无密码,无系统shell。
顾应该如下操作:
- 第五章 常用Lua开发库2-JSON库、编码转换、字符串处理
jinnianshilongnian
nginxlua
JSON库
在进行数据传输时JSON格式目前应用广泛,因此从Lua对象与JSON字符串之间相互转换是一个非常常见的功能;目前Lua也有几个JSON库,本人用过cjson、dkjson。其中cjson的语法严格(比如unicode \u0020\u7eaf),要求符合规范否则会解析失败(如\u002),而dkjson相对宽松,当然也可以通过修改cjson的源码来完成
- Spring定时器配置的两种实现方式OpenSymphony Quartz和java Timer详解
yaerfeng1989
timerquartz定时器
原创整理不易,转载请注明出处:Spring定时器配置的两种实现方式OpenSymphony Quartz和java Timer详解
代码下载地址:http://www.zuidaima.com/share/1772648445103104.htm
有两种流行Spring定时器配置:Java的Timer类和OpenSymphony的Quartz。
1.Java Timer定时
首先继承jav
- Linux下df与du两个命令的差别?
pda158
linux
一、df显示文件系统的使用情况,与du比較,就是更全盘化。 最经常使用的就是 df -T,显示文件系统的使用情况并显示文件系统的类型。 举比例如以下: [root@localhost ~]# df -T Filesystem Type &n
- [转]SQLite的工具类 ---- 通过反射把Cursor封装到VO对象
ctfzh
VOandroidsqlite反射Cursor
在写DAO层时,觉得从Cursor里一个一个的取出字段值再装到VO(值对象)里太麻烦了,就写了一个工具类,用到了反射,可以把查询记录的值装到对应的VO里,也可以生成该VO的List。
使用时需要注意:
考虑到Android的性能问题,VO没有使用Setter和Getter,而是直接用public的属性。
表中的字段名需要和VO的属性名一样,要是不一样就得在查询的SQL中
- 该学习笔记用到的Employee表
vipbooks
oraclesql工作
这是我在学习Oracle是用到的Employee表,在该笔记中用到的就是这张表,大家可以用它来学习和练习。
drop table Employee;
-- 员工信息表
create table Employee(
-- 员工编号
EmpNo number(3) primary key,
-- 姓