2020-9-13晨间日记

‘玫瑰花开的日子

起床：6：30

就寝：凌晨2：00

天气：阴雨

气温：21度到27度

心情：好

纪念日：玫瑰花开

前几天还是花苞，昨天半开，今晨去看，完全舒展开了

任务清单

最重要的三件事：

1.  本学期第二次和学生一起写作文。话题是：我的校园故事。在一（7）班、三（7）班各花了一个小时完成了《敏琪的故事》，两千多字。

2.    腰还隐隐作疼，上午九点钟到人民医院康复科找晏鸿伟医生。晏医生帮我做了一会康复按摩，拔了火罐，说不需要扎钢针。叮嘱我在家里要自己做康复练习，可以吊单杠，燕子式，猫式。

3. 上午下了第四节课去永和新村看妈妈，妈妈在厨房做菜，看见我去，非常高兴。

习惯养成：

1.睡得太晚，以后要避免。

2.中餐吃太饱，晚餐不想吃。

3.上午四节课，早上做饭菜，豆干青椒炒肉，排骨+蛋+冬笋汤，白菜。

周目标·完成进度

日更每天至少1000字。

学习·信息·阅读

阅读《月亮与六便士》

健康·饮食·锻炼

1.  按摩脸部，各100下。

2.下拉耳垂左右各100下。

3.左右腿从小腿到大腿按摩各100下。

4.左右脚掌心按摩各100下。

5.南屏公园散步6000步。

人际·家人·朋友

1.多年学生成朋友，与李尤聊天一个多小时，非常快乐。

2.看望妈妈，妈妈很开心。妈妈的生活状态非常积极乐观。

工作·思考

我和学生一起写作文，今天是本学期第二次。坚持20周，就可以出一本书了，一本高质量的书。

最美好的三件事

1.课堂上完成《敏琪的故事》2000多字，发在公众号，李尤读完来聊天。

2.李尤夸我字写得好：有点魏碑的朴拙险峻，又有点弘一法师的天真。

弘一法师书法作品

魏碑

3.自从8月28日创文明城市，扫大街扭到腰，半个多月没有去南屏公园散步。今天好很多，傍晚到公园散步，看到了非常美的景色。

杨柳依依，荷塘荷花盛开