《高效阅读》——20分钟读懂一本书【34/300】

【思维导图实战派】刻意练习之“遇见...”百幅计划：34/300

以图代言：百书阅读，一书一图之228本

渡边康弘

思想的变化，导致行动的改变。行动的变化，导致习惯的改变。习惯的变化，导致性格的改变。性格的变化，导致人生的改变。

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        秘密就隐含在支撑起“共振阅读法”的5条假设之中。

支撑“共振阅读法”的5条假设：

假设1：在接触到书本的一瞬间，身体就能获得信息。

假设2：无论用多快的速度翻书，大脑中都会留下信息。

假设3：大脑会试图思考这些信息的含义。假设4：阅读时所处的不同立场，也会使对信息的理解和记忆发生改变。

假设5：以故事情节来阅读的话，能加速我们对内容的理解。“接触书本的一瞬间，身体就能获得信息？！这种事情怎么可能啊？”

我们还必须得运用能感知书本具体内容的阅读方法。 在拿到书本的一瞬间，身体会发生变化①前屈身体，看看双手能离地板多近的距离

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②挑选一本想看的书

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③拿着这本书，再重复与①中相同的前屈动作

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“共振阅读法”就是让你在阅读的同时，以线条的形式将身体感知到的这种“能量”绘制出来。

只需要通过“随意翻阅”就能向大脑中输送无意识的信息

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总结为“5步共鸣”。 共振阅读法中的5步共鸣步骤0：接触书本，明确自己的目的。步骤1：通过随意翻阅，让大脑“下载”信息。步骤2：在三栏表格中绘制曲线。步骤3：从曲线中感兴趣的那一页上摘出单词。步骤4：凭着感兴趣的单词，带着问题去阅读。步骤5：基于从这本书中所获得的想法，制订出行动计划。这几个共鸣步骤简单来说，就是先确定阅读的目的，然后调整好自己的呼吸，接着随意地翻阅，再以“三幕剧”的结构去阅读，最后感应到书中的“能量”，并绘制出曲线。其中最为重要的，就是“绘制曲线”这一步。

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五步共鸣的三栏表

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