心烦意乱

1月份练瑜伽的时候不小心在用瑜伽轮开胸椎的时候伤到了腰部，以为休息一下就会没事了，过春节的时候回老家大概半个月的时间，也一直在训练跑步和练习瑜伽，并没有太大的感受，虽然有的时候会感觉到不舒服。但是并不是那么明显，回来之后，问题似乎显现了出来，在网上也查了一些资料，也询问了理疗瑜伽的朋友，她的说法让我心里有点害怕，我自己也害怕，尤其是担心会成为腰椎间盘突出这样的症状。但是，也不能说是没有想到去看医生吧，只是害怕在逃避，可是，正如我这几天一直告诉自己的，逃避是解决不了问题的。有了问题要及早的看，不要小毛病拖成大毛病。所以预约了医生，医生只是很简单的看了一下，告诉我说是腰肌劳损。给了开了一副药就回去了，可是这几天腰依旧是不舒服，我也查询了，腰肌劳损并不是一两天之内造成的，而要康复也不是一两天就可以的。可是我就是难免的会去胡思乱想各种各样的结果。闹得我这几天都没法睡好。