HPV高危阳性就等于私生活混乱吗？

当得知女性感染了HPV病毒，很多人就会觉得这个人的私生活不检点，私生活混乱，还常常出去“乱搞”。

很多人了解到HPV的传播途径是性传播，其实除了性传播还有其他的传播方式，比如通过感染者的衣物、生活用品、用具等密切的接触传染。HPV阳性不一定就是私生活混乱才感染的，很多时候可以说是莫名其妙的就查出来了。

那么如何来预防HPV感染呢？

1、接种HPV疫苗。

2、性生活

防止过早的性生活；性生活前要洗手，伴侣的包皮需要清洗，同房的时候可以使用安全套。固定性伴侣，减少交叉感染。

3、卫生

在手可能接触外阴部的任何情况下，尤其是上厕所前，使用手机后，都要用洗手液和流水彻底的洗手。

4、健康的生活方式

合理的膳食：营养均衡，不要为了减肥过度的节食。规律作息：不要经常熬夜，熬夜会降低人体的免疫力。不要偷懒，要有适当的运动来锻炼身体。

感染了HPV应该怎么办？

1、宫颈癌筛查

说到宫颈癌筛查，需要强调的一点是，不管有没有接种HPV疫苗，都需要定期做宫颈癌筛查。对于感染了高危HPV的女性朋友，需要做TCT检查，如果TCT没有问题，定期筛查即可。如果TCT有问题，需要通过阴道镜检查，看看有没有病变，如果有发现异常，医生会取样做活检看看有没有病变。

2、注意私处菌群平衡

对于有复发性阴道炎、阴道菌群失调的女性朋友，必须要注意了。因为长期阴道菌群失调会影响HPV转阴，而持续的HPV感染会加大引发宫颈癌的概率。

阴道菌群失调，主要体现在阴道乳酸杆菌的减少。有研究发现乳酸杆菌对肿瘤的发生发展有抑制作用，乳酸杆菌能够激活黏膜免疫系统，增强机体免疫功能，乳酸杆菌成分有抗肿瘤细胞的作用，阴道内正常的乳酸杆菌对阴道癌、宫颈癌等有有效的预防作用，阴道内乳酸杆菌减少可导致条件致病菌增多，有利于HPV感染，与宫颈癌前病变的发生有关。

3、增强自身免疫力

如果你强它就会弱，是因为HPV的发病会与免疫力低下相关。如果你的抵抗力强了，身体抗感染的能力就强，同时清除HPV病毒的能力也会加强。因此，增强抵抗力在抵抗或清除HPV感染这件事上是有作用。增强抵抗力的办法有加强体育锻炼、科学规范的饮食、规律的作息等，强调一点：坚持体育锻炼很重要！

感染了HPV也不要害怕，要保持一个好的心情。可以适当地补充海藻植物硒，安全好吸收，可以有效地增强人体的免疫力。