自律管理挑战100天 Day16

2019.01.30 星期三 阴有风 7~-4度

【目标1】运动:今日头痛,外面大风健走3公里,静坐冥想40分钟

【目标2】阅读:阅读《好好赚钱》理财第一步不是存多少钱,投什么产品,而是先明确自己理想的生活,再思考财务如何支持我们实现目标,和金钱成为朋友,而不是被数字奴役

【新习惯】早起,英语打卡,练习朗读30分钟

晚上做今日份日结

【日常】今日头痛不舒服,陪女儿做作业,晚上敷面膜

【感悟】专注学习,专注运动,专注阅读,需要提高自己专注力

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