中原焦点团队，网络中级28期，罗爱华坚持分享第225天，总约练第210次，约练挑战第八期第5周第0次

今天参加刘老师的咨询展感悟：

1.确定主题目标，负转正，抽象变具体。虽然来访者的话题是比较抽象的还是负向的，刘老师，通过提问的技巧，一步步确认来访者的知觉，不断的具体化，确定认目标。整个确定过程并不是很容易，有时候会有跑题，感觉老师都巧妙的用问句拉回主线，并引发来访者很多的思考。用时挺长，体现了头大身子小的特点。而且在这个过程中，探索资源，寻找腻歪目标，确认是在交替的进行。一旦所欲、正向、具体、可行、有互动情景的目标确定，来访者的资源、一小步便水到渠成。

2. 咨询中咨询师这个人是最重要的工具，道大于术。咨询过程中，老师也会用各种技术成果问句，咨询前改变，差异问句，U型咨询法，这些巨书用的都比较无形，问，距更贴近于来访者的实际，更口语化生活化，语言很软化，感觉很随亲切和温暖。最厚重的是基本功，建构式的倾听，积极的共情，适时的重新建构，无处不在的具体化，适度的回应，开放式的提问，这些都构建了一个温暖，尊重，欣赏，未知，好奇的态度氛围，特别是稳定无论男房子是什么状态？老师都稳稳的陪伴着，这种稳定让来访者心安，集中注意力和能量去思考，觉察，表达，反思，扩大知觉，改变视角，找到答案。稳生定，定生慧。

3没有更多的赞美，但刘老师的非语言呈现的是满满的肯定鼓励，无语需要，接纳、信任欣赏的能量弥散在整个关系和场域，由内而外的散发出来，对来访者是最好的支持。刘老师展现着对焦点理念和技术的内化于心，外化于行，运用无痕。

感觉今天的咨询并不是很好做，但是刘老师仍然做的很顺畅，充分的体会到了刘老师经常说的做不好是因为练得不够，十几年的学习和修炼实践打造了今天的自然自在，行云流水。好好学习，坚持练习，持久的浸泡，成长自己。