No13.学习笔记-把自己的日子过舒坦了，才是第一位

1，这个世界并不是掌握在那些嘲笑着手中，而是恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评，仍不断往前走的人手中。——航海王

2，和网络上不同的想法闹，和不够体贴的男友闹，和不够顺利的事情闹，本质上都是在和自己闹。跟自己闹情绪才是最累人的，把自己的日子过舒坦了，才是第一位。

3，在我看来，每一件你做好的事情、别人的信任感、自己的成就感，都会给你的自信加分。当自信的积分达到一定的数量，你的内心就会变得更强大。

4，越自信的人，越不会惯着自己的情绪，越听得进别人有价值的意见。

5，自我悦纳是场修行，所以我不忍心让自己痛苦、懊恼、后悔、无奈。当贫瘠的现实向我袭来时，我觉得连叹息都是多余的。只有化伤痛为能量，视挫折为动力，爱自己，才是我这一生终极的罗曼史。

6，尼采说：我为什么这么聪明，是因为我从来没有思考过那些不是问题的问题——我没有对此浪费过精力。

7，要尽可能地减少你在这个世界上非做不可的事，我们都是凡夫俗子，到头来都是白白受苦。