焦点中原团队杨静分享第178天(2020.4.8)约练挑战第10周(4.6-4.13)第1次共62场

一、62次约练分享

《尊重与希望》第三章合作理解的基础,焦点解决短期治疗的咨询关系,咨询师对当事人应保持真诚,好奇心的接收,接收可理解为用空杯心态收集来访者的资料;知觉指行为,想法,观念,情绪等来访者呈现的一切;好奇心是咨询师的工具,而咨询师也是工具,都是助人自助的工具;好奇三问并不用拘泥于那三问,只要是有益于咨询都可用;咨询师关系为“可以把药吞下去的一匙糖”理解为亲其师信其道;外化:一颗红心碎了,你的理解和他的理解是不一样的,程度也是不同的,外化让我们一起来看看那颗碎了的心,并且可以和来访者一起同频共振一起来面对问题或情绪,当情绪无法化解时外化可以把它意象化具体化;抗拒是来访者的自我保护;合作就像两个人跳舞,来访有力量时自可自己独立向前,来访无力时则需要咨询师陪着,轻轻的带一带来访者,让其力量升起,再向前走,合作时把来访者的利益最大化就不易产生阻抗;

二、一个人的思维模式需要慢慢改变,需要慢慢浸泡,放空自己,虚心学习方能成长更快,一个人的世界是由他自己的语言构建的,改变思维模式先从改变语言开始;若爱没有增加,改变便无从开始,当你真的心疼孩子了,语言与表情都会发生改变,表情是随心走的,做不了假;

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