晨间日记

文/小包总。          2018.6.10星期日

复盘240天

a区

关键词：运动健身、硬本领构建、人际交往、社群管理.工作安排

b区

运动健身：

1)跑步热身训练：早起时间：5:01.一杯果汁，高抬腿10个，10个原地跳跃

2）跑步：晨跑5公里，用时32分钟，每天5公里，又忙又美

3）跑步后拉伸训练，50个俯卧撑，50个深蹲，健腹30个，

4)Burpee 练习20个完成，健腹轮30个，平板支撑

2、硬本领构建

1)练声：口部操练习，11分钟， 普通话字词练习，7分钟，绕口令练习，6分钟，古诗词练习，5分钟，新闻稿件练习，10分钟，第三期打卡第十天。

2）Up英语打卡计划第十八天，

3)阅读：公众号阅读，《管理的常识》学习到：这是个最好的时代，也是个最坏的时代。

当你做事的速度足够快，执行力足够强，你会深信：这的确是一个最好的时代。因为每个人都能通过各自的长处、技能、兴趣，找到一个足以使自己安身立命的去处。

当你做事的速度太慢，你会抱怨：这时代，简直坏得不像话。钱都被人家赚了；红利期的好处都被先行者瓜分完毕了；风口上那只飞翔的猪永远不是自己。

你的心态日益扭曲，你原本的激情早就在一而再，再而三的拖延中，消失殆尽。天呐，事实上，这些人都是被自己拖垮的。

大部分人不是没有能力，也不是没有决心，其实就是差那么一点点。只要动动手，日后的所有情况都会发生改变。你不用和那些金字塔尖的牛人比，光是和那些足够成功的普通人比就够了。

4）减脂早餐，跟着小仙女们做减脂餐，期待小助理Kathy 今晚的网红饭

社群管理：

1.无

2）欢乐颂小区：全员复盘，微博同步，

人际交往

C反思

互联网产品经理培训：分析了三个问题：为什么抖音越抖越火？算法是怎么让你火的？什么样的内容会持续火爆呢？

今年抖音之火从全国烧到全球，先登顶国内App Store，一季度又登上全球第一的应用的交椅……

全民皆抖音的爆火，抖音成了商家品牌营销的下半场，从这15s短视频的下半场里胜出的，一定是系统持续的输出爆款的能力，这就必须得了解算法背后的逻辑：智能分发，叠加推荐，及热度加权。

华为云技术私享会武汉站：参会的都是技术男，感觉到云技术的飞速进步，和大咖们在整个技术方面进行深入请教，突然感觉到自己这方面严重不足……