生活有感-情绪

最近在参加一个培训，虽然说我经常忘记去学习，观看，也常常觉得网上培训很枯燥，但是这两天听了中国人民大学心理学老师讲授的情绪，倒也真心觉得很不错。

还没记住老师名字，因为我才听了两节课，而且是断断续续听的，他的课只有二十几分钟，但是都是跟例子结合起来，很接地气，很容易理解。比如第一节课他举了两个实验来说明外部行为对人情绪的影响，第二节课他则采取了相亲这个例子，详细的讲解了外部行为，主观体验，生理唤起还有个啥，这四个方面的不同点。果然认真听的前三点记得特别清楚，最后一点有事情做着，就完全回忆不起来。

情绪在我婚后我发现特别重要，如果彻底了解情绪，认真去学习，去掌控，我会不会变得更积极呢？一开始我认为抖音之类的软件完全是浪费时间，不务正业，事实上这个寒假接触了之后，它确实有很多正能量，也让我看到了这生活中有那么多努力向上的女性们，那么多优秀的宝妈们。

换个角度看问题，多多接触新事物，万事别太较真，实际上会发现生活挺美好的。我记得抖音上一位宝妈说的话，不要总想老公爱不爱你，婆婆对你好不好，不如想想怎么才能让自己更好，让孩子更好。

今天戴上了过年网上淘的耳环，张说还不错，偶尔改变自己确实会有好心情哦。

张今天很累，因为下午去了浏阳，晚上又送亲戚去长沙，累到现在在永安旅途中睡着了。本来公公说好要送他人，结果又跑出去玩，婆婆打了牌回来，我下去洗奶瓶，顺便问问：公公去哪里了？她还怪张不打电话，自己要逞强。明明是公公答应了送叔叔，难道还要人家打电话给你三请四请，正是不想让叔叔难开口，张才答应了。他妈这逻辑也是醉了。我一句话没说，上楼了。每次这种时刻，我就会心疼张，也觉得他确实是个有家庭责任心的人。换个角度看问题，我也是幸运的。

健康是福，开心生活，附上图片一张，装修思路越来越清楚了，加油！

浏阳花费：吃饭36加18。跑了三趟。