82、2021年的第33篇周记

【8.23~8.29】
这周，又是没有目标计划如同“行尸走肉”的一周。这种感觉说不清道不明却无比让我感受到自己内心的焦躁和对这个样子的自己的厌恶。此时，再多的自责和羞愧都没有任何意义，还是那句大道理——唯有行动，可破焦虑。

一、本周碎碎念（有些多、琐碎）

1.前几天一位多年不联系的好友，突然咨询向我咨询在目前郑州还没有解封的情况下回河南下高速时过检疫点需要提供哪些证明。当然，这种利人利己无妨工作的事，我是比较乐意的。再告诉她答案不大一会后，她打来了微信语音和我聊了四十多分钟。

之所以要记录下来这件事是因为，这段不长不短的聊天里，给了我一些灵感和启发。如下：

①纹眉学习方面：
算起来她也算是我的师姐了，我和纹眉师父 之间的缘分还是仰仗于她的牵线搭桥。我们同出一师。不过在我学习之前她就因为身体原因放弃了已经学到手的这门技艺，着实可惜了。她是师父的得意高徒之一。而我确实最愚钝的那一个，至少，我畏难到一年时间还没出师，而她和别的师姐师妹一样从学习到出师只用了2周。

仔细想来，当初决定学习纹眉这门手艺的初心一来是因为真的热爱美，二来是真心觉得日后万一下岗时这也是一条不错的退路，亦或是学精后做个兼职还能解决现实生活问题；三来是为了自己那点虚荣好强的心，总结的多学点东西才会有安全感。出发点倒是挺好，做起来却真觉得怎么就那么难呢？一次次的被批评、一次次的出错，尤其是看到人家被我错误的针法扎出血后我的心就慌乱地不行，手就不由自主地抖。越慌越错……以至于从今年三月到现在我就没有再碰过针了……这件事让我不断地感觉到我的前半生从未发现自己如此愚笨。说实话，在我心里我已经打算知难而退就此放弃了，这位好友问过我学习的情况后，跟我分享了她学习时遇到这种情况的处理方法，还是和师父说的一样，还是要练。我打算再试试，因为就此放弃自己也确实有些意难平。感谢这位好友分享的经验让我又找到一丢丢再试的信心。

②关于跑步
好友用了一年的时间让自己从那个和我一样虚弱的身体“重生”了，她已经完成了一次半马了。而我跑步计划到现在也还没有“开动”，我真的是跑不动，跑的时候感觉心都快跳出来了吸不动气。本来我也打算放弃，可是前天又感冒了。对，上个月感冒咳嗽吃了那么多药还硬是拖延了一个多月才好，这咋又感冒了……这场感冒让我意识到，再难，我也要“开动”了。毕竟人生的下半场真正拼的是健康的体魄。大道理自己是一套一套的，落实起来自己却当了行动的矮子。这个事急，却又急不得。我想了一下，还是要和培养早睡早起的习惯一样，先开始坚持每天走一周后再开始跑，毕竟它是件着急却又需要循序渐进的事。

二、复盘本周
1、樊登听书0本。
2、运动如图所示：

3、记录早睡早起：

总体情况比上周退步了，平均每天入睡时间晚了一个多小时，无故熬夜情况明显。
4、阅读：
读完了《你的身体，是一切美好的开始》，并写了读书笔记。链接如下：
https://www.jianshu.com/p/3250a0053ce1
5、每日小确幸记录情况：
完成0次。

三、下周【8.30~9.5】计划：
1、运动
2、樊登听书
3、阅读
4、写8月复盘
5、记录早睡早起

                       ~本周完~