2021-12-11

在2018年四月份，我了解到家庭教育是在晋中开发区农商银行汇通支行的党员会议室，果果老师邀请他的团队讲授父母课堂，我便知道了家庭教育的概念。我知道了家庭教育的课题，经过爱人的允许，我们一起报名了父母专业课。

经过18年19年20年的学习，父母专业课、教练课的学习，在20年十月份加入了龅牙兔学习情商。

在二零年的十月三十三十一十一月一号，我参加了悟纳合聚成爱的父母智慧课程，我发现自己有了活下去的希望，找到不让自己痛苦的方法[流泪]。我便开始在悟纳合聚成爱这条路成长自己，我相信我可以。

在不断的成长的过程中，我把自己学习过的父母智慧进行总结，在二一年的11月192021日，我上了第二次的父母智慧，我总结了父母智慧三天的内容。第一天是原生家庭要做原生家庭的终结者，摒弃不好的，发扬好的。对于原生家庭，我们会有自己的看法，有喜欢，爱，感恩，也有指责、抱怨、愤怒、讨好、拒绝、排斥。一切的一切都让我们和原生家庭有了一种关系，而这种关系影响了我们与其他人的关系

如果让我们去说原生家庭有哪些好的、不好的，接纳的，不能接纳的，我们有很多话要说，现在我呢，想通过疗愈内在小孩让自己越来越有力量，希望。

在疗愈内在小孩之前，说起原生家庭，我会有很多的无助、无奈、排斥，愤怒、指责、抱怨、伤心、难过[流泪]，到纳的课程里对妈妈松绑，合的课程对爸爸松绑，情绪课释放对父母的愤怒，再到父母智慧课堂与父母的和解，所以这是一个松动信念，释放愤怒，和解的过程，我想，我通过滋养内在小孩，让她长大成人，我便开始有了自我，真正成为自己的父母，哦耶

12.120：50

亲爱的小孩，当我知道你成功地获得冠军的时候我很开心，但是我又很悲伤[流泪]，因为我没有做好准备迎接你的到来。我很愤怒，为什么会有小孩？

我很伤心难过[流泪]，因为我觉得自己的生活会搞得一团糟。我很后悔自己的行为，造成这样的结果，我也很羞耻，也很害怕。对于性别，所以我就带着这么多的情绪，这么多的情绪到了你身上所以，你才会那么敏感。现在我知道了你敏感的原因。

我向你道歉，对你的评判，如果可以再有一次的话，我很欢迎你来到我的生命中，我很高兴，因为你是来让我成长的。你是来提醒我成长的，所以我会为你呐喊、鼓掌、点赞，你是最优秀的那一个，你是最棒的。

现在我想请问你的感受是什么？兴奋，喜悦，开心，高兴，愉悦，刺激，振奋人心，我也有这样的感受，为你鼓掌点赞喝彩。

那么接下来，我们一起共同成长进步，共同的决心让彼此的生活越来越好，首先就是每天都吃喝拉撒，穿戴住行。还有就是和亲人的关系，还有就是自己精神上的追求。

那么在这个过程中，你会遇到一些坎坷挫折，这个时候你该怎么办呢？你有自己的方向吗？你会想要退缩吗，还是勇往直前？所有的发生都是很正常的，所以所有的反应都是很OK的，但是呢，我想请你记住，他说的是他自己，你表达的是你自己。当批评和职责发出来的时候，你要相信，他人说的是他自己，而你要表达的是你自己就很正常，当外间汹涌澎湃，但你内心依然安宁，这就是你要去的方向。

当有人说你不好的时候，你要跟他说我是来体验的，不管你说什么，我都要体验，拿到属于我的体验，体验生命，体验生活顺利与不顺利。好与坏，公平与不公平，指责与抱怨，鼓励与赞美，这些都是要去体验的。我想我可以拥有属于自己的体验，在我身上合而为一一切都允许接纳。我会从容地体验自己的第一次主动来到外界的世界，看到所有的人都对我微笑，拥抱，抚摸，感受到自己受欢迎的自己，是信任这个世界的，对这个世界充满了希望，人事物。能够自由地去探索、探索得到自己的体验。