让阅读像呼吸一样自然

——#呼吸悦读营#有感

在参加悦读营之前，自己每天就都有读书的习惯。但是如果有人询问我读过的那本书好在哪里，我就很难表达出来。

为什么会这样呢？所以我一直非常想学习应该怎样高效阅读，怎样才能把书中知识化为己用，怎样才能提高阅读速度。

经过一个多月的魔法训练，慢慢明白这是由于我们在读书时只进行了单方面的输入。就像是呼吸，如果只是单纯一直吸气，绝对会非常的难受。有输入就要有输出。

读书狂人李敖说过：“书只读一次，精华全部带走”。这种方法有点像是造房子，我把每本书中最好的砖头都搬到了家里，用这些砖头建造我的知识体系。不要看每本书只取一行精华内容，这同样是一种筛选，把最为精华的内容提取出来，积少成多，摩天大楼般的知识体系迟早会被建立起来。

在这一期训练中，我做了几个自我总结：

1，选书。好的开始是成功的一半。对于读书来说，好的开始不是拿出一本书，而是选对一本书。全世界一年出版发行的书都是以千万为单位计算的，这么多的书，到底该读哪些呢？可以根据作者、出版方、印刷版次等作为参考。大咖大V们的书单是个好选择，但是也要结合自己的实际情况。还有一个方法，那就是你想解决什么问题，或者说你目前最需要改变或者学习的是什么来决定。

2，明确阅读目的。打算花多长时间，要了解怎样的详细程度？是要找出某类信息、还是了解某类知识或者是解决某个问题？

3，开始阅读。首先营造环境，可以借助集中注意力的工具。根据自身要求调整阅读速度（浏览、速读、精读）。确认好阅读目的后，先进行一个全书的快速浏览，部分内容可进行速读，把自己特别想看或者特别感兴趣的内容再进行精读。

关于阅读习惯：改掉每本书都从头看到尾的习惯。可以从自己的视角决定我想要了解的信息，再去阅读这本书。不一定必须顺着作者的视角产生固定思维。同时我们有权利允许自己不想看或者看不完。

关于阅读速度：学习了速读方法后，从开始的400字/分钟，到现在的900+字/分钟；虽然不及其它同学理想，但至少有了baby step。也有了训练的方向。

4，及时输出。个人还是最喜欢用思维导图做图书笔记。圈妈教给了我们7个输出工具，每个工具的使用都能带给我不同的思考方向。

5，养成阅读习惯，每天都看，哪怕只是10分钟。习惯的养成不是一朝一夕的，21天也好，100天也罢，不过是给自己一个完成目标的时限，关键是不要一上来就把目标瞄准一年100本200本，而是先去养成每天至少看一点的习惯。

我相信，

读书，就能像呼吸一样自然。

读书，就能像呼吸一样默默滋养你！