2018-12-02

Johnson等人（2001）在婚姻咨询的临床研究中，首次提出了“依恋损伤”（attachment injury）的概念。学者们认为，在亲密关系中，当一方破坏、违背或达不到关系中的“预期”时，就会给另一方造成情感或心理上的创伤，此时“依恋损伤”就出现了。依恋理论的研究者们认为，人们儿时与照顾者的关系，决定了其依恋类型，影响了成年之后在亲密关系中的表现。安全型的人，能够在关系中信任他人，容易与人亲近；非安全型的人，对他人无法信任，总是担心被抛弃；又或者自我孤立，拒绝与人亲近。对于那些来自过去的依恋损伤，我们需要：承认自己的痛苦、难过、悲伤。我们还需要在新的关系中去解决它，去重建我们对世界与他人的信任，更重要的是去重建我们对自己的信任，而不是仅仅把它当做是情绪困扰来应对。

公众号：KnowYourself

作者：KY作者 / 罗勒

日期：3月19日

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