10.11《零秒思考》读书笔记

今天阅读了该书的第五章内容，读书笔记如下：

读了该书后仿佛获得新生的动力，作者先教我们怎么写笔记，写了笔记需分类、保管，因为那是自己智慧的结晶，每写三个月后回头看一看是否需要修改的。培养一个习惯每天把没用A4纸放桌面，每当脑海中想到什么的时候立刻写下来，把不同类型的想法进行归纳整理，脑海中常常有很多想法因为没有及时记录，最后转瞬即逝，什么都没留下，即使有写了笔记，也是一张纸也几行，没分左右来写，最后把它废纸扔了，没有保存下来。因此什么都没改变。

当因为哪方面事情焦虑时，对那方面的事情就会有特别多的想法。家里准备下个月入伙，由于时间紧迫，很多东西都没购置，脑袋一团糟了。昨晚看书后，把摆酒的名单都一一列出来；然后要购买的东西全部列出来，把金钱预算的金额全部列出来，预算大概总额多少钱，自己可拿出来多少钱，要借多少钱。最后要购买的东西就清晰了，整个人就没那么烦恼了。因为写笔记也是个列清单的过程，让自己思路清晰，而且简单、易学、容易实践。