2022-11-14

- 周末玩了下网球真的太好玩了，哈哈。打算这周六继续学习网球。太期待了，哈哈，真的非常非常好玩。拍子过两天也到了，就可以自己练习颠球什么的，哈哈，太好了。

- 与此同时，我感觉在工作中也是慢慢学习课题分离，或者说是尽量学习活在当下，做好当下眼前能做好的一切就足够了。这个周末算是过得比较好的一个周末了。周末的时候好好放松了一下，然后好好整理了下思绪，与此同时，我还去运动了一下，我感觉真的挺开心和满足自己现在的一个生活的。就像我昨天说到的那样，工作只是一个工具，就像是我们想要到达的另一边是我们真正想去的地方，然后我目前的工作就只是一个工具，就好比是一台掉链子的三轮车，这并不代表我不好，也不代表我想要到达的地方不好，这只能说明，目前的我的这个工具还不够好，我们可以慢慢换更好的工具来达到我们想要到达的地方。而且我们还有很长的一生来慢慢往我们的目标靠近就可以了。是的，比如说，此时此刻，我真的就觉得有点无聊。与此同时，我觉得我们需要做的就只是做好眼前能做的就好。我真的会觉得无聊，但是也还好啦。做好眼前能做的就好。

- 是的，我目前的状态就是觉得挺无聊的，或者说是我对目前做的东西并不是特别感兴趣的状态。所以我能想到的就是，接纳我们当下所有的情绪和想法。我们对目前的工作感到无聊，那也是没有关系的，因为正如我们所说的，一切都是暂时的。我们目前需要做的事情，就是做好当下能做的然后采取实际行动去向自己想要的行径方向努力。是的，简单来说，我们目前的一个状态就是对目前的工作感到了无聊，然后我就很难进入到状态当中去。但与此同时，我觉得我们的方向其实越来越明晰了。是的，我觉得生活还是很有意思的。我觉得我们的一个长期目标就是过上和我们的价值观和人生观契合的生活和工作方式。中期目标就是慢慢转行或者说是学习、接触自己真正感兴趣的东西和领域，那就是Holistic wellness coach。真的想到这个我就会很开心和感到激动。然后短期目标的话，也就是年前（这么2-2.5个月时间里），我就希望能够换一份工作。然后在差不多在工作的情况下，也就是说工作做到6分就好，然后找工作就好了。

- 是的，周一的我虽然不是很忙，但是我又感受到了那种熟悉的空虚感。我觉得其实我们的方向真的已经很明晰了，所以我们现在需要做的就是采取实际行动。比如说，我们目前能做的就是，工作做到6成就行了，然后找工作上多花点精力。与此同时，就算进入不了状态也没有关系，是的，就是不要太勉强。是的，就像我们目前说到的这样，不要勉强。 就算进入不了状态，或者说是感觉没有觉得很有耐心或者状态很好也没关系，接纳我们的每个阶段，然后慢慢感受自己当下真正想做的事情就好了。是的，我们目前的其实状态或者想法其实蛮明确的，那就是慢慢找新工作，然后工作上的事情就随便做就好了。是的，然后今中午我们其实是在会议室休息的，我觉得整体其实会更放松一些，所以我们也可以试着就在会议室里午休了或者就是自己独处一会儿。

- 然后今天的话，我感觉就是其实不是很忙，这样子真的很好，所以我能想到的就是我们开始慢慢地往自己真正想做的事情靠齐了。我觉得周末的我们真的很开心或者说是很自由。周六的一天我们都相当于是好好休息了一下，然后周天让我开心的事情是打了下网球。我能感受到的是其实生活有很多让人觉得开心的事情尤其是我的兴趣爱好，我觉得真的很有意思，但与此同时，我觉得我们也很想朝着自己真正想要的生活方式和工作方式行径。还有一点的话是学会接纳我们当下每一刻的情绪和想法就好了。我觉得目前就是，学习课题分离，拒绝不应该承受或者不想承受的工作上的压力。与此同时，学习专注于眼前和当下，这并不意味着我们需要去喜欢眼前需要做的事情，但是我们可以学习去接纳然后静下心来。