2022-12-08

早上一来办公室，同学说最近心理压力太大，甚至出现了躯体化的程度，我一时不知道怎么安慰，后来通过微信劝解了几句，明明我们只相隔2米。

我面对焦虑的一些心得：

这个时代的年轻人，大多是焦虑慌张的，我觉得就是没经历够事儿，恐惧往往源自未知，令人焦虑的事多经历几次，也大概了解了万事万物的规律，对自己心理以及把握任务进度的能力有了数，就慢慢不会再慌张了。

再者而言，将目光拉远，把时间进度条移到将死之时，当前的这些忧愁也显得不那么重要了。

我们这个国家的年轻人进入人生这场游戏，太过规规矩矩，但只要我们开始审视这个世界，而不是用那些普世价值观审视自己，开始质疑这个社会对成功的定义，然后慢慢建立自己的价值观，就能打破枷锁，获得自由。