2019-01-11

丰盛日记第四十四天

       今天是个雾霾天，大连这座城市2018年空气质量优的天数是317天，在全国都排在前面，难得有这样的天，还是要适应一下，带上口罩出行，天虽然暗，但心是亮的，心有阳光，无论风雨，上午，事情不是太多，拿出时间来看书，把《活出生命的意义》又精读了一下，马老师推荐的这本书，实在是在太好了，感谢老师。

      生命的意义和活出生命的意义是两个很大的问题，现在的社会主流价值是为钱而活，除此对于有些人来说，生命没其它意义，这是当今经济社会快速发展到今天的一个产物，人的精神世界的完成被我们所忽略，关注点大部分都在外在，那么活出我们每个人的生命的意义真的十分重要，知道为什么而活，便能生存是作者的重要观点，我在思考，我在心理学的领域学习最主要的任务是什么呢？我想就是帮助需要帮助的人找到他们的生命的意义，这项工作是很难一个任务，只有不断的精进才有帮到他人。意义疗法让我又增加一个助人的方法，其实做助人工作最重要是双方建立相互信任的关系，技巧在后，而找到生命的意义也是非常重要，人生短暂,找到一项事业或一种信仰或一种兴趣一个爱的人，可能就是意义所在。

          晚上约球友，玩了17局，胜12局，变化有点少，下步还要提高经验。看了中国的足球为中国足球点赞，只要团结就会战胜一切，人心齐是一切事业的基础。