中原焦点团队焦点中级32期孙丽娜2022年5月15日坚持分享第178天

促进一般化的应对思维

对于当事人的状态与情绪，咨询师会予以接纳的表示多数人在此处境中亦会有类似的情绪与反应，或者表示支持目前的个人状态在生活脉络下是其来有自，有其意义的，如此将能助长当事人对困境一般化的接纳及常态化的面对。

事情不会永远如此，负向生命是有其变化的可能性询师会运用暂时性的语言，如目前意识在这一阶段常会这样的语言也表示着允许与尊重当事人的知觉，在晤谈与生活中会随时有所改变，或会随时修正对现今人、事、物的理解。

如何能够应对困境的探究，甚至还会促发当事人离开受害者角色，转而更懂得主动评估:现实环境与困境的独特状况与相对位置、各种突破现状的可能性；而在更能联想如何运用自己的进展改变、优势力量或可为之处时，能提高当事人承认面对，承受困境的能力，或产生如何与痛苦或失能共处的意愿与行动。

一般化的应对思维可以给来访者赋能，缓解他的压力，进而主动的去改变，走出困境。