设计你自己的进度条《暗时间》

人对时间总是存在错觉的，有的时候觉得它很多，有的时候又觉得它太少了。因此，养成总结的好习惯，可以有效帮助人管理自己的时间。

今日小总结：

1.运动可以促进思考，今天上午想不开一些事情，出去运动一下，就想出了一个方向。

2.压力越大，就先把娱乐时间规划出来。最近学习的压力很大，有点不知所措，只觉要学的太多，而自己所会太少，时间貌似也不够。 

为了让自己行动起来，我规定了18.00-19.30是娱乐时间，带着渴望娱乐时间的休息，我不再玩手机，睡了一觉之后，学习地非常开心，效率很高。

进入了学的时候开心，休息的时候也很开心的状态。