立定跳远测验

      上次我们班级的立定跳远测验让体育老师和班主任都很失望，但我的成绩还不错，得到了专门的表扬，其实我跳得也不是特别远，毕竟我个子小，主要是我们班的人太差了。

      立定跳远时，我先精准地站在起跳线上，两脚摆平，微微分开，身体向下蹲，使大腿与小腿之间形成大概九十度的角，上身微微向前倾，两手向后伸直。我眼睛看了一下前面，大概知道自己能跳到什么位置，把目标确定好后，就把双臂用力向上甩，同时双脚同时发力，一蹬，让自己腾空而起，形成的运动轨迹是一道彩虹那样的弧线。

      落地的一瞬间，我控制住双脚一动不动，身体还是微微往前，绝对不能不小心往后跌，我知道自己发挥得还不错，忍不住立即把头往后转，看到了自己脚后跟定位的分数。

      妈妈说我幼儿园就跳得很高很远，可能和我几个月大的时候就很喜欢在她腿上蹦跳有关，据她回忆我每天要跳一百多下！