让大脑自由

我们可以成为终身学习者，对未知知识保持好奇心，这是人类进步的驱动力！记住：大脑越用越灵活。

1、越运动越聪明。运动可提高大脑自然运作机能，每周两次30分钟有氧运动。

2、大脑皮层在不断进化。学习新技能，让大脑产生结构性的改变。

3、大脑不关注无聊事。与人交流，就是和对方控制情绪的大脑边缘系统对话，唤起情绪反应，在沟通中尤为重要。

4、记忆有特点。短期记忆靠第一印象，长期记忆靠有规律重复。记忆也可以不断被修改。

5、睡的好，大脑转得快。

6、压力损伤大脑。少量的压力是“动力”，压力太大需要调节。

7、多重感官并用。将视觉、听觉、嗅觉、触觉各个感官叠加，同时刺激大脑，则记忆一定是最深刻的。

8、性别差异。男女之间差异很多。女性善于语言交流，男性更适合决策。

9、大脑是天生的冒险家。