20220407 周四 晴 11-23度
已经想不起来上次的长距离骑行的具体时间。
从椒江到黄岩永宁江绿道再到长潭水库里的上垟，吃碗排骨面，返回，共120KM。50KM骑行后，屁股感觉到一些不舒服，下坡的时候，抬离坐垫放松。80KM休息，快到水库大坝边的小店，吃了根绿豆棒冰，屁股疼。90KM骑行时间4小时46分钟，身体进入低电量模式，时不时喝水，在绿道边的驿站停留了三次。驿站的卫生间里面很干净，还发现有第三卫生间（虽然门是锁住的）。还有直饮水，我把水壶加满水。绿道的中间路口有岗亭，也看到不少安保人员。绿道不让机动车进入。
绿道边的永宁江水非常干净，特别是靠近长潭水库那一段。岭上提议下次带跟屁虫来游泳，特意问了一下安保人员，说是可以游泳。那下次安排上游泳。
在绿道还碰到传说中台州第一批涉足越野的大神，这个人物在岭上口中不知道听过多少遍，耐力超群，经常一天独自或跑百公里或骑行百公里的穿山甲。下次有机会约好一起练。
长潭水库环一周至少60KM，目前还没这实力，等练一练再环。虽然很久以前，我已经环过几次，并且是从前所出发，那个时候到下午也就电量耗尽模式，然后在黄岩吃晚饭后再回。路上遇见一拉练的车队，呼啦啦地从旁边超过，在休息的时候又碰到，好奇地问其中一个：你的车子多少钱？答：8万。心里默默感叹：真有钱！
下午，绿道锻炼的人明显多了。非常羡慕黄岩有那么好的绿道。
回程心理感觉快一些，但最后20KM骑得有些费劲，屁股疼，大腿酸，肩背也酸。最后2KM岭上说要不要冲一下？我说电量已耗尽。恨不得是个下坡让我滑溜到家。
虽然大中午在长潭水库有几段路，无任何遮挡，白晃晃的大太阳，很晒。但旁边的水库风景不错，很养眼。绿道的风景更赞。