2020-04-25晨间日记

起床：8点

就寝：预计12点

天气：阴雨

心情：无聊

纪念日：四月尾

每日早安语录：

与其感慨时间易逝，不妨从现在开始，扎扎实实地抓住分分秒秒。每天告别一点不成熟、丢掉一些不完美，便离最好的自己更近一步。愿离我们远去的时光，不是白白荒废，而是努力成长！新的一天，早安！每日一词：

每日一词：奥卡姆剃刀定律

今日待办事项：

1.日更

2.听书稿PPT整合

3.背诵文稿

4.学习听书稿

5.读书笔记归纳

6.背诵笔记

7.会议总结摘要

8.新媒体运营

9.思维导图

10.周规划总结

11.谈写作牛人堂分享

12.故事锦集

13.晚7点50英语培训课

14.沙龙会议

15.《血战钢锯岭》观后感

16.摘录笔记文稿

昨日未完成的事项：

注：

工作安排：

1.销售心理学

2.思品课会议记录

3.个人名片

4.《格局》每天二章——读书笔记

5.练字（书法）

6.日更

7.直播设备

8.英语打卡学习

9.心理学学习

10.微信运营

11.话术背诵-要求二分钟内

12.歌曲（才艺表演）

13.微博打卡

14.赞美语言二段

15.自我包装

重要事项：

1.新媒体文案撰写

每日改进：

1.总结失败经验

2.对自身要求更严

3.个人形象

4.理念与个性解读

5.优化工作内容，提高工作效率

6.完善复盘内容

7.建立个人知识库体系

8.个人评价体系

当日事当日毕，不要自欺欺人

习惯养成：

1.晨间日记早上完成，限时20分钟

2.日更数破千，限时一个半小时

3.数据分析当日重要时事，汇总信息

4.学习美食技巧

5.保持饮水习惯

6.每天阅读一个小时，并总结摘要

7.学习的写手帐

8.做读书笔记

9.学会投资理财

10.每天十分钟写作分享

11.即兴演讲

12.每天归零

小目标——贵在坚持

备战四级，坚持每天学英语1小时

备战六级，坚持每天学英语1小时

提升英语，坚持每天扇贝打卡

关注时事，坚持每天看新闻

学习充电，每天坚持读书1小时

学习充电，每天读两篇英文文章

坚持画画，每天不少于半小时

坚持练习乐器，每天不少于半小时

坚持每周打卡一部电影

备注：后续新增

周·月计划目标·完成进度

本周计划目标

1.学习理财——定投从零开始

2.发表原创文章――提高阅读价值

3.梳理便签备忘录

4.本色出演，即兴演讲

5.公众号每周固定时间三更

6.数据分析每日重要时事，汇总成信息

7.制作搜集问卷调查链接

8.昆明导游攻略

9.手帐建立

10.搭建个人知识库

备注：以思维导图形式分解目标任务

本月计划目标：

1.调研报告汇编

2.建立文库

3.剖析文章

4.搭建个人博客网站

5.学习理财

6.学会一项乐器――口琴

后续新增

学习安排·时事讯息·阅读笔记

学习安排：

1.整理读书笔记

2.社群学习

3.网课学习时间表

4.思维导图应用

5.Excel学习

6.投资理财学习打卡

时事资讯：

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阅读笔记：

健康防护·饮食习惯·锻炼计划

健康防护：

防控六要点：

1.少聚会。减少外出和聚餐，减少到人群密集场所。

2.勤洗手。外出返回、咳嗽打喷嚏后，用洗手液或肥皂水洗手至少20秒。

3.常通风。居室清洁，勤开窗。

4.吃热食。奶、蛋、肉类彻底煮熟，不碰野味。

5.戴口罩。乘公交、到医院及公共场所应戴医用外科口罩。

6.早就诊。有发热、咳嗽等症状及时就诊。

饮食习惯：

健康营养餐

锻炼计划：

一.健康饮食，坚持每天喝8杯水

二.减肥塑性，坚持健身房打卡

三.强身健体，每天30个俯卧撑

四.减肥塑性，每天坚持keep打卡

五.减掉游戏，把时间花在真正有用的地方

六.规律作息，每天23点前早睡

人际关系·家人问候·朋友聚会

人际关系：处事原则

保持与亲人的联系

工作学习·思考

工作分类：

1.写作日更

2.每日阅读总结

3.社群课程学习

4.英语打卡训练

5.超值教育课程

6思维导图应用

工作复盘总结：

思考：如何提高工作效率，创造时间价值

赖以生存的技能？

最美好的三件事

1.即兴演讲

2.做自己喜欢的事

3.所谓爱情❤️

思考·创意·未来

爱情不是终日的对视。爱情是共同瞭望与远方，相伴旅行。

看纪录片《侣行》