一.诵读国学经典内容137：
1.《易经》丰卦第55至中孚卦第61/1遍；
2.《大学》全文1遍；
3.《中庸》全文/1遍；
4.《老子》全文/1遍；
二.网络课程学习
1.《青春期教育》
2.《时间管理》
3.《兰心书苑》
4. 《易经的智慧》
三.养生项目
1.锻炼身体手推法: 100 次；
2.后背撞墙 : 0 次；
3.打八锻锦 : 0次；
4.用艾益生艾灸:0次；
5.食疗吃159素食粥 1次；
今日分亨：临近期末考试，学经班有好几个孩子都请假了。为坚持学习的孩子点赞，通过长时间的坚持，我从这些孩子们的身上看到了学习进步，能力的提升，自信心越来越强，凡事都需要练习，才会使人产生熟才会使人产生熟能生巧，自然的显现状态。这不管是大人还是孩子，都是需要练习的。昨天人少我与文馨玩了一个找字宝宝的游戏，她说下一次还要玩，因为在玩的这个过程当中她找到了85个字。这大大提升了它的自信心，然后也对她以后读诵经典，会有很大的一个学习暗示的提升。我也突然之间也产生了非常大的成就感。与志同道合的家人们一路前行，前行的道路，不一定会遇到问题和困难，但是当遇到问题的时候，我想解决问题的办法总比困难多。我凡事都会朝正面想。一念天堂，一念地狱。
我的选择一般都是积极的向上的。
行有不得反求诸己！
今日感恩
感恩我自己坚持在因此在等孩子上课的时候，就把自己的学习经典内容都读诵了一遍。
感恩一直坚持上学经班的家人与孩子们。谢谢！
感恩女儿在我坚定而和善的拒绝她提出使用手机要求时的接受。谢谢！
感恩女儿邀请我与她一道欣赏英语电影。谢谢！
感恩亲爱的女儿愿意听从我提出的中恳建议。谢谢！
感恩亲爱的女儿自己每天坚持学习iEng英语半小时到目前巳坚持84天。谢谢！
我能为你做些什么？
你希望别人好，别人不一定好，你一定会好。
你希望别人不好，别人不一定不好，你一定不好。
说话一定要说对别人有用的话。
说话一定要说让别人立起来的话。
说话一定要说有价值的话。
感恩今日所有发生的一切人，事，物。
感恩一切！
每日朗诵父母必读语录一遍：
1、L*C=S 学习加上改变，才能得到能量。学习的过程就是知的过程，改变的过程就是行的过程，我们只有明理加实修，才能知行合一。
2、我是一切的根源，想要改变别人先要改变自己。改变了我自己就能改变全世界。过去的行为得到过去的结果，想要新的结果必须要用新的行为。要做出新的行为，就要敢于突破舒适区，挑战危机区。
3、做自己不敢做的事叫突破；做自己不想做的事叫改变；做自己没做过的事叫成长。男人不成长，事业灾难；女人不成长，婚姻灾难；父母不成长，孩子灾难；孩子不成长，未来灾难。
4、家庭是复印机，家长是原件，孩子是复印件。父母好好学习，孩子才能天天向上。所谓教育，就是为孩子打造一个爱的正能量场，从而让孩子浸润其中，撞开心门，化解心结，让他获得动力和勇气去面对一切。5、人才人才，先成人后成才。人生两件事，做人和做事，做事重要，懂得做事背后做人的道理更重要，做事要全力以赴。做人要全心全意。立德树人，我们要立志培养德才兼备的孩子。
6、看人优点是聚灵，看人缺点是收脏。优点不说不得了，缺点少说慢慢少；优点不说不得了，缺点不说不见了。愚蠢的父母，抬高自己，贬低孩子；智慧的父母，抬高孩子，贬低自己。
7、在教育孩子的道路上，我们家长要做的最重要最紧急的事，就是不断提高孩子的自我价值。所谓自我价值，就是一个人在内心对自我的评价与判断。而孩子的自我评价依附于他人评价。放下“七把刀”，多用“八个一”，努力提升孩子的自我价值！
8、成功的教育,一定是让孩子始终有再来一次的信心和勇气。教育十二字真言：闭嘴，示弱，局外，睁一眼闭一眼。
9、好马好在腿上，好妈好在嘴上。当孩子心门紧闭的时候，你说的是真理也是废话。父母嘴里的话语，就是孩子的真实人生状态。
10、与其给孩子留钱，不如让孩子值钱；与其给孩子财富，不如把孩子打造成财富。11、我不一定喜欢我所欣赏的人，我一定喜欢欣赏我的人。学会欣赏，让人喜欢；学会示弱，让人喜欢；提升能量，让人喜欢。让孩子喜欢我，比我喜欢孩子更重要。
12、生育只是父母的功能，教育才是家长的职责。参加学习是从会“生育”的父母到会“教育”的家长的华丽转身。
13、想要教好孩子，先要变成孩子，融进去，才能诱出来。融进去，就是要让孩子觉得你是“自己人”！因为对孩子来说，没有好人，也没有坏人，只有是不是“自己人”。14、优秀的老师和家长都是伟大的“骗子”，要“骗”到孩子成功为止。“谎言”说一千遍也会变成真理！
15、补课先要补心，补心就是补动力。心中有动力，学习千方百计；心中有阻力，学习千难万难。
16、因为我没用，所以我“没用”。知道做不到，不如不知道。知道+做到=得到。家长改变1%，孩子改变99%。
父母承诺文孩子，过去爸妈没有智慧的爱，伤害了你，对不起，我们错了。爸妈愿意学习提升，来弥补你！不管你曾经有多少的错，那都是在提醒爸妈要不断学习！所以，爸妈要感恩你！爸妈承诺：放下“七把刀”，多用“八个一”！我们要成为你最亲密的朋友！让我们的家成为你温暖的港湾！无论何时，我们始终相信你是最优秀的孩子。
夫妻能量文亲爱的：感恩有您！您是帮助我成长的最好伴侣。
看到您的辛苦付出，我心中升起无比感恩！从今天起，如果您错了，我愿意宽容您！原谅您！如果我错了，我愿意反思自己！改变自己！我接纳并不完美的您，也接纳并不完美的我！因为每个人都有不完美的地方，所以我们需要不断学习和成长！从今天起，我们要活出精彩的自己，让家成温暖的港湾！
每日朗诵一遍感恩词！
感恩天地慈养万物！
感恩国家培养护佑！
感恩父母养育之恩！
感恩老师谆谆教诲！
感恩同道互相包容！
感恩所有为我们付出的人们！