YogaKeep
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2018-11-2晚间日记

今天是什么日子

起床：4.15

就寝：11.00

天气：阴天

心情：美好

纪念日：坚持瑜伽练习第二天


任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

改进：让行动深入生活，积极开展工作

习惯养成：坚持瑜伽练习打卡


周目标·完成进度

每天运动打卡，睡前看书，



学习·信息·阅读




健康·饮食·锻炼

吃积极的食物，控制饮食





工作·思考

拒绝拖延

仔细认真



最重要的三件事

1.瑜伽晨练

2.阅读

3.听课学习


思考·创意·未来

坚持


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