职业咨询手记

（一）

某次几个朋友聊天，有人说：人在出生之前，见过自己一生的剧本。也就是说，你的人生种种都是在天上的时候自己选的！

马上就有人反驳：我哪知道那会儿我有没有选择权！

没错，说不定老天爷匆匆塞给你个本子那也说不定。

随着年纪和阅历的增长，我越来越觉得，不管好事还是坏事，我们一生中所有的经历都有它的意义。或者，我宁愿相信，自有它们存在的意义。

总会有一条暗自隐藏的线渐渐浮现，把那些散落一地的珍珠串起来，串成一条精美的项链。

可能到那个时候，才会恍然大悟：原来每一步都不能少！

一旦这样想，不由得很是好奇，它们到底想要将我指向哪里。

（二）

职业咨询中面对过各种各样的议题，从大学专业选择到考研还是就业；从职业方向定位到职场发展晋升；从转型，到平衡...

我意识到，似乎没有任何人可以免除职业/人生挑战，似乎绝大部分人，在不同的阶段总会遇到大大小小不同的挑战。

有时候，一个挑战还没克服好，下一个挑战又出现了。有时候，那些挑战大得把人都要打倒了。

如果按“剧本理论”来看，那些问题和挑战出现的意义是什么呢？

虽然面对它们可能极其辛苦和难受，但在磨难中，我们会慢慢发现，自己可以用更丰富、更强大的自己去面对问题和挑战。它们刺激了我们的潜力，挖掘了我们尚未被开发的力量。

好像在问题和挑战中，发现自己、认识自己才是它们出现在生活中的用意。

职业咨询教给我如何用不同的视野去看待生命故事，进一步看到人们面对问题的努力、付出与不容易，愿意去见证人们生命里既有的知识、技巧与力量，去相信，也去丰富人们鲜为人知的故事。

在对话中，咨询师帮助来访者意识到自己之前没认识到的自己，开始有信心，开始对挑战中的自己有全新的认识和欣赏。

当一个人开始重新自我接纳、自我欣赏，也对如何解决问题和困难有了新的思路和可能性。

（三）

这种对咨询的认识，在我自己经历了过一次被咨询的经验之后，尤为明显。

没错，即使职业咨询师也会有自己难以处理的问题。当遇到自己克服不了的议题时，同样会经历痛苦、挣扎和黑暗期，甚至也会卡住很久才能慢慢走出来。

无论新手还是资深咨询师，都会同一般人一样，需要经历一些过程。甚至这个过程是否比非咨询师调整的更快也不一定。

在咨询的过程中，我一边作为来访者，尽量清晰精准地描述自己的问题，一边作为咨询师同行，观察老师会如何处理。

咨询中大部分时间都在澄清这个问题到底出在哪里。（其实大部分来访者都是带着朦朦胧胧的一团疑惑来的，包裹着问题、经验、成就、感受等等）

咨询师就像黑暗中的一个火把，带领来访者一边讲述一边梳理思路，一层一层深入下去，直到找到问题的根源。

当我们最终梳理出到底是在什么地方被卡住了，突然一切变得清晰起来。同时也发现，这个卡点的处理其实并不难，有种“四两拨千斤”之感，非常之爽！

更可贵的是，在探寻的过程中，我也渐渐看到那些被日常的繁杂琐碎掩埋起来的初心，当我能够坦然面对最真实的自己，我觉得那些勇气和力量逐渐回来了，又可以重新面对那些挑战！

这是非常难得的经历，也让我对咨询有了新的认识。

（四）

有人曾经讲过，咨询是众多工作中少有的必须去面对自己、整理自己，才能更好的回到个案中做咨询。大部分的行业只需要把专业学好、工作做好就可以了。

因为是“人”的工作，咨询师本身需要更好的自我观照才能对咨询的执行有更大、更正面的影响。同时，咨询工作又能反过来对咨询师本身带来更多的蜕变和成长。

也是为人一生的收获。

希望它能成为串起我的各种人生阅历的一条线，成为更好的咨询师，也成长为更舒展的自己。