2022-1-31晨间日记

今天是什么日子

起床:睁开眼睛就接近八点了

就寝:除夕之夜,争取转钟后就睡觉

天气:阴而不沉

心情:轻松

纪念日:进入21世纪,历史上的今天没有发生对全人类有特别意义的重大事件。但是今天,是中国旧年的最后一天。对于每个中国老百姓个体来说,必定是一个重要️的日子。

霉菌在瓷砖缝之间行走,厨房和卫生间里面所有潮湿封闭的地方都留下黑色印记,还发出令人生厌的气味。为了有效对付它们,必须首先了解它们。霉菌是真菌的一种,毛状,绒状,专门在潮湿温暖的地方滋生,繁殖力和生命力都极强。和细菌不同,它有细胞核。小苏打溶液和醋水溶液,以及紫外线辐射都可以有效杀死霉菌。重点,酒精不能杀死霉菌,只能杀死没有细胞核的细菌。霉菌生长条件是温度在22到36摄氏度之间,湿度90%到100%之间,酸碱度在5到6.5。



任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:完成雅思词汇练习,做饭,早起

改进:早起并完成晨间日记

习惯养成:1 日完成雅思词汇练习20页 2 睡前起床后俯卧撑 3 微笑 4 安心休息


周目标·完成进度

1 每天20页词汇练习

2 每天20页口头练习

3 安心休息,不在床上刷手机



学习·信息·阅读

1 阅读

2 阅读

3 利用一切时间尽可能阅读

4 写阅读笔记


健康·饮食·锻炼

1 出去咖啡和红茶,每天喝白开水

2 坚持饭后立刻散步


人际·家人·朋友

1 每天与重要的人联系


工作·思考



最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·创意·未来


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